Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Kjøp i appen

Om denne appen

Hvordan ville livet ditt vært annerledes hvis du praktiserte yoga regelmessig OG tok vare på hver del av deg – kropp, energi, fysiologi, sinn og følelser? Å ta seg tid til deg selv på yogamatten og ivareta kroppens behov kan hjelpe deg med å holde deg frisk, bevege deg med letthet, føle deg sterk, opprettholde følelsen av indre likevekt og føre til dyptgripende endringer i hvordan du beveger deg gjennom ditt daglige liv.

PRØV SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE APP – DEN ULTIMATE YOGA PRACTICE COMPANY!

Home Yoga Practice-appen vil hjelpe deg med å motivere deg og gjøre det lettere å nyte fordelene med yoga hjemme. Bruk denne appen til å ivareta hver del av deg – dine fysiske plager og smerter, din energi, dine fysiologiske systemer og din mental-emosjonelle tilstand, fordi alle disse dimensjonene er like viktige. Enten du opplever tett nakke, en energisk dukkert om ettermiddagen, tett fordøyelse eller dvelende usikkerhet, er det en spesialisert praksis for enhver anledning. Samlingen oppdateres jevnlig for å legge til flere videoer. Det er som å ha din egen private yogalærer i håndflaten!

HVA SLAGS PRAKSIS ER INKLUDERT I APPEN?

Her er noen eksempler:
• Styrk ryggen og tøm hodet – 20 min
• Yogapraksis for kjernebevissthet og styrke – 24 min
• Gi slipp på iHunch: Forbedre din holdningsyogapraksis – 41 min
• Yogatrening for å frigjøre piriformis-spenninger – 58 min
• Pust bedre yogapraksis – 34 min
• Tren din statiske og dynamiske balanse - 48 min
• Å gi slipp på bekymringen og finne indre ro – 24 min
• Stolyoga øvelse for hofter – 51 min
og mange, mange andre!

HVA OM DU HAR NOEN SPESIFIKKE PROBLEMMER SOM DU HÅLLER MED?

Kjøp dybdegående yogaserier rett fra appen. Gjeldende yogaserier inkluderer:
Zoom inn innen: Yoga for dine organer og systemer
Utnytt hjernens kraft: Yoga for indre fred og intensjonell livsstil
Pust for å leve: Yoga for energi og vitalitet
Glad kropp: Yoga fra topp til tå
Yoga-serien for spenninger i nakke og øvre rygg
Yoga-serien for stabilitet i korsryggen og korsbenet
Yoga-serie for hoftespenning og rumpeubehag

HVEM ER LÆREREN?

Olga Kabel er yogalærer og yogaterapeut som har undervist i yoga i over 20 år. Olga tror sterkt på den helbredende kraften til denne eldgamle disiplinen på alle nivåer: fysisk, psykologisk og åndelig. Hun streber etter å gjøre yogapraksis tilgjengelig for studenter i alle aldre, fysiske evner og medisinsk historie. Hun spesialiserer seg på å hjelpe elevene sine med å lindre muskelsmerter, håndtere stress og angst og utvikle mentalt fokus.

HVA SLAGS APPFUNKSJONER KAN DU FORVENTE?

• Steg-for-trinn valgprosess for å hjelpe deg med å velge en praksis som du trenger akkurat i det øyeblikket
• Ulike treningslengder for å imøtekomme timeplanen din (fra 7 til 65 minutter, sortert for enkelhets skyld)
• Korte informative introduksjoner for å gi deg en bedre ide om hva praksisen går ut på og hvordan du kan få mest mulig ut av den
• Praktiske påminnelser som hjelper deg med å komme deg ned til yogamatten og begynne praksisen.

HVA HAR VÅRE FORNØYDE KUNDER SI OM APPEN?

"Jeg har lett etter en yogavideo for å hjelpe med min veldig, veldig smertefulle nakke. Dette er uten tvil den mest nyttige jeg noen gang har gjort. Jeg vil legge det til min daglige rutine. Tusen takk; Jeg kan nå starte dagen med en smertefri nakke. Namaste." – Treena J.D.
«En av de beste kjerneflytene jeg noen gang har prøvd; det skaper virkelig bevissthet om alle musklene. Tusen takk for denne vakre praksisen :) ” – Laura B.
«Utsøkt på så mange nivåer. De individuelle øvelsene gir mening og er enkle å gjøre, og sekvensen er nydelig. Ikke rart du er "trollmannen"! Vakkert demonstrert og fortalt. Sender SI-studenter din vei." – Fred B.

Det er ingen abonnementer og ingen månedlige avgifter. Du får tilgang til hele biblioteket med videoer for en engangsbetaling på $3,99. Start din hjemmeyogapraksis i dag!

Hva er nytt?

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!