ShapeBuilder – Bygg ditt beste jeg
Hvor mange ganger har du begynt på treningssenteret og sluttet fordi du ikke hadde en klar plan?
ShapeBuilder er her for å endre på det. Det handler ikke om å følge generiske rutiner: det handler om å ha en personlig plan, konstant motivasjon og verktøyene du trenger for å oppnå reelle resultater.
Hva finner du hos ShapeBuilder?
- Personlige rutiner: øvelser designet for deg, med sett, repetisjoner og forklarende videoer. I tillegg kan du erstatte enhver øvelse hvis maskinen er opptatt.
- Strukturert ernæringsplan: ditt tildelte kosthold med de nøyaktige makronæringsstoffene for dine mål. Merk hvert måltid med et bilde slik at fremgangen din kan valideres av trenerne.
- Eksklusiv oppskriftsbok (VIP og 1-1): et utvalg av frokoster, lunsjer, middager, snacks og til og med anabole desserter, slik at det aldri blir kjedelig å spise sunt.
- Fremdriftssporing: registrer vekt, mål og bilder for å sammenligne før og etter. Se tydelige grafer over utviklingen din. - Vannkontroll: registrer ditt daglige inntak for å holde deg hydrert og prestere på ditt beste.