Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Kjøp i appen

Om denne appen

Bygg bedre matvaner og forbedre forholdet ditt til Shutterbite Photo Food Journal. Spis med omhu uten å telle kalorier eller diett. Tilpass matdagboken din slik at den bare passer med tingene du vil spore. Med Shutterbite kan du praktisere oppmerksom spising og bli mer bevisst på matvanene dine over tid og også lære å bygge vaner mens du bruker appen.

Hvorfor Mindful Eating?

Mindful Eating handler om viktigheten av å være bevisst på tingene du spiser og den underliggende årsaken. Å starte med oppmerksom spising hjalp oss med å lage en matdagbok som handler mer om konteksten i stedet for kaloriene. Når du bruker Shutterbite kan du spore ting som hvorfor du spiser, hvor du spiser,


Disse detaljene hjelper deg med å fokusere på å endre matvanene dine og forbedre forholdet til mat som igjen forbedrer din generelle helse.

1. Enkel, lett og oppmerksom måltidssporing:
- Spor hva du spiser ved å bruke bare et bilde.
- Ingen kaloritelling nødvendig.
- Egendefinerte sporingsalternativer gjør det enkelt å spore tilpassede detaljer.

2. Custom Food Journal
- 40+ forhåndsdefinerte sporingsalternativer tilgjengelig som sult/metthet, måltidstidtaker, hvorfor du spiste, hvordan du mat etter å ha spist, humørsporing, hvem du spiste med og mer.
- Enkel å bruke sporingsalternativer som gjør det enkelt å spore hva du vil.
- Rediger noen av sporingsalternativene for å nå målene dine.
- Lag dine egne sporingsalternativer fra bunnen av med et av de andre sporingsalternativene som utgangspunkt
- Rediger journalen din visuelt slik at du lager en journal som virkelig er for deg.

3. Detaljert statistikksporing
- Se statistikken din for å finne innsikt i matvanene dine.
- Se statistikken din for bestemt mat og se hvordan vanene dine endres basert på maten du spiser.
- Se statistikk for hver spesiell spisevane du har lagt til i dagboken din
- Se hvordan vanene dine endres ved å visualisere hvordan vanene dine endres over tid.

4. Målsporing
- Spor fremgangen din mot ethvert spiserelatert mål.
- Få belønninger for å nå milepæler med målet ditt.
- Finn maten og de spesifikke spisevanene som best hjelper deg med å nå dine mål
- Hjelp deg å holde deg motivert mens du går videre mot målet ditt.


Abonnementsinformasjon:

Shutterbite er gratis å laste ned og bruke til du når en viss terskel. Vi krever en liten avgift for å lagre alle dataene dine privat i skyen, forbli annonsefri og fortsette å levere ny funksjonalitet og funksjoner på en konsekvent basis. Etter å ha nådd terskelen på 15 lagrede måltider eller 30 lagrede innsjekkinger vil du bli bedt om å abonnere for å fortsette å lagre flere data.

Vilkår for bruk: https://shutterbite.com/terms-of-use/
og vår personvernerklæring her:
Personvernerklæring: https://shutterbite.com/privacy-policy/