50+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Sliter du med angst og søvnproblemer?
Trenger du selvhjelpsmeditasjon for å lindre angst og bedre søvn?
Hvis det er tilfelle, har du landet den perfekte oppmerksomhetsappen for å løse dine bekymringer.

Søvnapper er en fin måte å finne tilbake til god nattsøvn. Hvis du ønsker å sovne raskere og lenger, er denne guidede søvnmeditasjonsappen alt du trenger. Med en samling av søvnhypnose og mental helse meditasjonsaktiviteter og avslappende lyd, vil denne appen ikke bare forvandle ditt mentale velvære, men også hjelpe deg med å sove bedre om natten. Forbedre din mentale helse og utforsk bevisste søvnaktiviteter med avslappende lyd for å roe sinnet og sovne raskere.

Få guidet meditasjon for søvn nå!

Guidet søvnmeditasjonsapp

Ta kontroll over søvnrutinen din og sov bedre med veiledet søvnmeditasjon. Denne selvhjelpsappen tilbyr dusinvis av oppmerksom søvnmeditasjon og avslappende lydsamling, og er ideell for ofre for søvnløshet. Still inn søvnhypnose og spill oppmerksomme søvnlyder for å roe sinnet og berolige nervene. Gå inn i dyp dvale for å slappe av sinnet og kroppen. Få den velfortjente søvnen du trenger for å våkne opp mer energisk.

Sov raskere for bedre søvn

Søvnløshet og andre søvnforstyrrelser kan svekke søvnkvaliteten din og føre til psykiske problemer. Men med denne mindfulness-appen kan du stimulere til ro i hjernen din. De selvhjelps oppmerksomme søvnmeditasjonsaktivitetene og avslappende lydsamlingen hjelper deg med å lindre stressnivået ditt, slik at du kan sovne raskere. Nyt en bedre søvn om natten med søvnhypnose og andre oppmerksomme søvnaktiviteter tilgjengelig på en av de beste søvnappene.

1. Kroppsskanning for søvn
2. Progressiv avslapning for tidlig seng
3. Sengetid Meditasjon for å sovne
4. Rask søvnmeditasjon for fredelig bedre søvn
5. Veiledet oppmerksom søvnmeditasjon
6. Avslappende lyd for stressavlastning
Selvhjelp avslappende lydmeditasjon

Vår mindfulness-app gir deg mer enn 70 selvhjelpsmeditasjoner for å hjelpe deg med å fokusere, slappe av i sinnet, roe deg selv, lindre stress og sovne natt. All guidet meditasjon inkluderer;

1. Avspenningsmeditasjon
2. Innsovningsmeditasjon
3. Stress og angstlindring
4. Motivasjon
5. Slutt å røyke
6. Guidede bilder
7. selvhjelp hypnosis
8. Mindfulness
9. Chakrameditasjon
10. Søvnhypnose

Forbedre din mentale helse

Begrenset søvn, angst og distrahert sinn fører til psykiske problemer. Med denne guidede søvn- og mindfulness-appen kan du lære å forbedre din mentale helse og sovne bedre. Finn angstlindrende meditasjon og utrydd dine psykiske problemer over tid.

Funksjoner ved guidet meditasjon for søvn

• Enkel og brukervennlig søvnapper UI/UX
• Forbedre din mentale helse med oppmerksom søvnmeditasjon
• Selvhjelpsmeditasjon med avslappende lyd og hypnose
• Sov raskere med søvnhypnose og veiledet søvnmeditasjon
• Få bedre søvn og angstlindring for bedre mental helse
• Mer enn 70 nyttige guidede meditasjoner og lyder for deg

Last ned og bruk Guided Meditation for Sleep i dag!
Oppdatert
15. des. 2023

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Sted, Appaktivitet og 2 til
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Appaktivitet og 2 til
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes

Nyheter

Bug Fixes