Strong&Flex

Strong&Flex

Kjøp i appen

Om denne appen

I Strong&Flex-appen får du gratis videoer håndplukket av Rapha (Strong) og Toni (Flex) som vil gi deg best mulig støtte på veien til en livslang smertefri, fleksibel og sterk kropp. Du drar nytte av den unike ekspertisen som de to YouTuberne har tilegnet seg på mer enn 20 år som personlige trenere. Når det gjelder å bli kvitt alle typer smerter, forbedre mobiliteten raskt og trygt, eller bygge opp styrke effektivt og skadefritt, er arbeidet til Rapha og Toni i trenings- og helseverdenen unikt. Takket være APPs nyhetsseksjon vil du ikke gå glipp av noen nyheter, du vil bli informert om kampanjer, du vil få tips om spesielt verdifulle videoer og de vil gi deg motiverende sitater. REGISTRERING ER GRATIS!

Strong&Flex Premium- og Exclusive-medlemmer kan bruke appen for å få tilgang til Strong&Flex SYSTEM-treningsprogrammene enda mer fleksibelt og til og med offline.

Treningsprogrammene til Strong&Flex SYSTEM med et blikk:

1. Lett å flytte - mobilitet for nybegynnere
2. Smertefri på 6 uker - Ryggprogrammet
3. Rett og slett sterk – styrketrening for nybegynnere
4. Enkel å flytte - Mobilitet for avanserte brukere - Hoftemodul
5. Enkel å flytte - mobilitet for avanserte brukere - ryggmodul
6. Lett å flytte - mobilitet for avanserte brukere - skuldermodul
7. Rett og slett sterk - styrketrening for avanserte brukere - modulbein
8. Rett og slett sterk - styrketrening for avanserte brukere - modul push
9. Rett og slett sterk - styrketrening for avanserte brukere - modul pull
10. Strong&Flex SYSTEM - alle programmer inkludert

En stor fordel med nettbasert trening med Strong&Flex:
Du trenger lite eller ingen utstyr. Du trener med egen kroppsvekt og en treningsmatte er ofte tilstrekkelig. Dette betyr at du kan trene med Strong&Flex når som helst hjemmefra eller på reise.

Nyheter

Wir aktualisieren die App regelmäßig, um sie für Dich zu verbessern. Dieses Update umfasst Bugfixes und Leistungsverbesserungen.