#1 Surf Fitness -appen lar deg trene når som helst og hvor som helst, med den beste personlige Surf Fitness Coach - minimalt med utstyr nødvendig, eller ingen treningsstudio i det hele tatt.
Uansett treningsnivå, nå dine mål raskt og bygg sunne vaner med surf-fitness-treningsøkter som fokuserer på form, teknikk og effektiv trening. Det har aldri vært så enkelt å forbedre mobiliteten, padle utholdenhet, restitusjon etter lange surføkter, få muskler eller forbedre din generelle kondisjon.
HVORFOR SURFATLETE?
• Du er en surfer, så du er en idrettsutøver. Arbeid med kondisjonen din og forbedre surfingen. Bli kvitt unnskyldninger som tid, utstyr, plass, penger eller kunnskap. Bli med 50 tusen andre surfere som trener når og hvor de vil.
• Se raske resultater du vil føle i havet med den mest avanserte digitale personlige trener og effektive surfespesifikke treningsøkter.
• Lær hvordan du gjør bevegelsene riktig med den detaljerte forklaringen og demovideoer.
• Vi følger en helhetlig tilnærming til kondisjon og selvutvikling. Vi kombinerer kondisjon, mobilitet og tøyning, mindfulness, åndedrettsarbeid, ekspertkunnskap og motivasjon for å hjelpe deg med å perfeksjonere treningen din og bygge et sterkt grunnlag for livslang positiv endring.
Den gratis versjonen av appen inneholder gratis surfetreningsøkter, kroppsvekt og bevegelighetstrening, strekkrutiner, teknikkopplæringer, pustetrening og et fellesskap av tusenvis av surfere som alle har som mål å forbedre surfing. Hvis du vil legge til rette for langsiktig suksess med veiledning av et surfespesifikt program, kan du bruke hvert trinn på veien Surf Strength Coach-programmet.
OPPLÆRING
• Føl resultatene i havet.
• Fremgang til dynamisk surfespesifikk trening.
• Forbedre surfingen og lås opp potensialet ditt
• Lær strekk, øvelser og bevegelser som du kan bruke resten av surfetiden.
• Sett deg målene, hold deg ansvarlig, og gjør positive endringer.
• Tren når som helst, hvor som helst.
• Spor treningsdataene dine i Google Health -appen.
Kontakt oss for spørsmål på hello@surfstrengthcoach.com eller følg @SurfStrengthCoach på sosiale medier for daglig inspirasjon til surfetrening.