Physique

Sync LC

Om denne appen

Fysikk er én skjerm om dagen.

Åpne den, så ser du tallet som betyr noe: kalorier igjen. Skriv inn hva du spiste, lim inn hva du løftet, legg inn en veiing, trykk Lagre. Det er hele appen.

HVA SOM SKJERMER
• Kalorier igjen, spist og protein/karbohydrater/fett for dagen
• Mat: søk i lagrede matvarer, trykk for å legge til, eller skriv notater i ren tekst og spesifiser senere
• Bilder: ta en etikett eller en tallerken og få et estimat du kan korrigere
• Trening: en ren tekstboks i din egen forkortelse ("benk 225 5, 225 5, 225 4"). Kopier siste økt med ett trykk
• Veiing: ett felt, rett på kortet
• Historikk: vekttrend, tidligere treningsøkter, to ukers kalorier

HVORDAN DEN TENKER
• Lagre dag er det eneste som skrives. Alt du eller assistenten endrer forblir et utkast til du lagrer, med Angre
• Estimater er alltid merket. En etikett teller som målt; en tallerken er et estimat
• Dine lagrede matvarer er dine: base + per-enhet makroer, så «5 egg» betyr din eggerøre, ikke et bart egg
• Spør på vanlig engelsk («har nettopp spist shaken min», «veide 198,4») og det fyller dagen inn

HVA DET IKKE ER
Ingen striper. Ingen merker. Ingen mating. Ingen coaching. Fysikkjournaler; journalen blir fysikken.

PERSONVERN
Dataene dine ligger på din egen konto. Eksporter dem når som helst som JSON. Slett kontoen, og de er borte. Ingen annonser, ingen datameglere.

Gratisabonnementet inkluderer appen og en månedlig kvote for assistentbruk.

Hva er nytt?

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.