TDEE-kalkulator

TECHSACARE PTE. LTD.

Om denne appen

🔥 TDEE Kalkulator: Finn ditt daglige kaloriforbruk og optimaliser treningsreisen din! Enten du vil ned i vekt, bygge muskler eller vedlikeholde formen, gir vår GRATIS app deg personlig tilpasset innsikt i kalorier og ernæring.
✅ Nøkkelfunksjoner:
• TDEE Kalkulator: Beregn nøyaktig hvor mange kalorier du forbrenner daglig.
• Makrofordeling: Få skreddersydde mål for protein, karbohydrater og fett.
• Aktivitetsnivåer: Fra stillesittende til svært aktiv – vi dekker alle behov.
• Helsemetrikk: Følg med på BMI, BMR, RMR og Ideell Kroppsvekt (IBW).
• Enkelt Grensesnitt: Legg enkelt inn alder, høyde, vekt og aktivitetsnivå.
• Metrisk og Imperial: Støtter både metriske og imperiale enheter for global bruk.
Perfekt for:
• Kaloriregistrering
• Vekttap og treningsplanlegging
• Håndtering av makroer og ernæring
• Mål for trening og kroppssammensetning
💪 Hvorfor velge vår app? Intuitiv, nøyaktig og stolt på av tusenvis. Spor smartere, nå målene raskere!
📲 Last ned nå og ta kontroll over ernærings- og treningsmålene dine!