TDP

AZEOO

Om denne appen

TDP™ er en app for gatetrening og kroppsbygging som er utviklet for å utvikle en atletisk, estetisk tiltalende og muskuløs fysikk ved å trene med vekter, frie vekter, vektstenger og manualer – uten behov for maskiner.

Alt er utviklet for én ting: hypertrofi. Appen blander de rå bevegelsene fra gatetrening med klassiske frivektsøvelser, med fokus på velprøvde basisøvelser: pull-ups, dips, benkpress, bent-over roing, overhead press, knebøy, markløft og deres manualvariasjoner.

Appen har også som mål å optimalisere treningen din for å minimere hindringer for fremgangen din: minimalt med utstyr, bevegelser som kan gjentas hvor som helst og tydelig progresjon. Jo mindre du er avhengig av kompliserte maskiner, desto mer regelmessig kan du trene – og desto raskere gjør du fremskritt.

Appen veileder deg med en enkel og effektiv metode:

- Strukturerte programmer skreddersydd til ditt nivå og mål
- Detaljerte treningsøkter (sett, repetisjoner, hvileperioder, instruksjoner)
- Progresjoner: vekter, repetisjonsområder, tempo, variasjoner
- Tekniske instruksjoner for riktig utførelse og bærekraftig fremgang
- Ytelsessporing for å måle fremgangen din uke etter uke

TDP™: appen for å bli en maskin, uten maskiner.

Bruksvilkår: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Personvernerklæring: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

Hva er nytt?

Version initiale