FLEX

Android Course, Technion

Om denne appen

Å holde seg konsekvent og motivert i en treningsrutine kan være utfordrende, spesielt med generiske treningsplaner som ikke klarer å tilpasse seg individuelle behov. FLEX løser dette ved å kombinere AI-drevet personalisering med samfunnsengasjement og ekspertveiledning for å skape en helhetlig treningsopplevelse. Det gir brukerne mulighet til å oppnå treningsmålene sine effektivt samtidig som de fremmer et støttende miljø.

Kjernefunksjoner
Personlig tilpassede daglige treningsøkter: AI-genererte planer skreddersydd for brukerens mål, preferanser og aktivitetsnivåer.
Fremdriftssporing: Visualiser månedlige aktivitetsnivåer og spor fullførte treningsøkter for bedre konsistens.
Dynamiske planjusteringer: Regenerer treningsplaner basert på oppdaterte treningsmål, muskelfokus eller endringer i tidsplanen.
Liker/misliker øvelser: Juster fremtidige anbefalinger ved å rangere øvelser for å samsvare med personlige preferanser.
Aktivitetsinnsikt: Foreslå alternative aktiviteter eller lette øvelser for hviledager.