School of Life-appen er en digital ressurs for å få tid til ditt mentale velvære. Det er et verktøy for å forstå mer om deg selv, gjøre positive livsendringer og oppdage elementene av bedre mental helse og emosjonell modenhet.
Appen gir deg all kunnskapen du trenger for å:
- Overvinne angst
- Bygg opp selvtillit
- Forbedre mental helse og velvære
- Naviger i utfordringene ved å leve i den moderne verden
- Finn, opprettholde eller avslutte et romantisk forhold
- Få mest mulig ut av din karriere/arbeidsliv
- Utforsk interesse for kunst, filosofi og psykologi
Appen henvender seg – til enhver tid – med en stemme som er forståelsesfull, snill, innsiktsfull og full av gode ideer.
EGENSKAPER
Appen inneholder hundrevis av filmer, bilder, artikler, sitater og spørreskjemaer som gir deg en komplett pakke for å forbedre din mentale helse og hjelpe deg å realisere potensialet ditt. Dette er et stykke teknologi for å forvandle sinnstilstanden din; telefonen din har aldri vært så nyttig.
1. PSYKOLOGI PÅ FARTEN
Å prioritere psykisk helse er nøkkelen, men når tiden er knapp lar vi ofte ting glippe. Denne appen leverer viktige påminnelser og ideer i fart uansett hvor du er. Med tusenvis av leksjoner fra to til 30 minutter, gjør fremgang når det måtte passe deg. Det er som å ha din personlige terapeut alltid i lommen.
2. OPPDA HVEM DU EGENTLIG ER
Dette er et praktisk verktøy for å hjelpe deg å forstå din fortid, din personlighet og din psyke. Du vil være i stand til å ta bedre valg i forhold og i karrierer - og lide av færre angrer og unødvendig frykt. Lås opp den best mulige versjonen av deg selv.
3. INNHOLD SAMLET FOR DEG
Appen blir bedre kjent med deg med tiden - og leverer ideer akkurat i det øyeblikket du trenger dem, slik at du kan motstå panikk og fortvilelse og holde dine virkelige prioriteringer i bakhodet.
4. VERDI FOR PENGENE
Appen representerer eksepsjonell verdi for pengene, og gir deg tilgang til hele The School of Lifes bibliotek med innhold og undervisning. Få et helt år med selvinnsikt for mindre enn kostnaden for en enkelt terapiøkt.
OM LIVETS SKOLE
The School of Life er en global organisasjon dedikert til å hjelpe mennesker til å leve roligere, mer oppfylte og mer robuste liv. Vi gir ut bøker, lager film, holder kurs og tilbyr psykoterapi. Vi er en av de ledende leverandørene av mentale og emosjonelle velværeressurser i verden.