TinyRipple: Tiny Actions

Northstar App Studio

Kjøp i appen

Om denne appen

Hvis du har ADHD, er ikke problemet at du ikke vet hva du skal gjøre. Det er at det føles umulig å starte – selv når oppgaven er liten, selv når du faktisk vil gjøre den.

TinyRipple ble bygget for å løse nettopp det.

── HVA DET GJØR ──

Fortell TinyRipple ditt energinivå, dine nåværende omgivelser og hvordan du ønsker å føle deg. På sekunder dukker det opp nøyaktig tre mikrohandlinger – små, konkrete skritt som tar mellom 10 og 180 sekunder – valgt for akkurat dette øyeblikket, ikke en perfekt versjon av deg.

Ingen lister. Ingen streker. Ingen skyldfølelse. Bare den ene bevegelsen hjernen din faktisk kan gjøre akkurat nå.

── SLIK FUNGERER DET ──

1. Sjekk inn – del energien din, hvor du er og følelsen du ønsker å bevege deg mot.
2. Få tre mikrohandlinger – personlig tilpasset det du har sagt, ikke generiske tips.
3. Velg én – eller hopp over den og se en annen. Du har alltid kontroll
4. Bygg momentum – hver liten seier skaper en krusning som gjør neste steg enklere

── DESIGNET FOR ADHD-HJERNE ──

✓ Handlinger er 10–180 sekunder – korte nok til at hjernen din ikke kan si nei
✓ Tilpasset din sanntidstilstand, ikke en ideell dag du aldri har hatt
✓ Ingen streker, ingen skammekanismer, intet press for å "holde seg konsekvent"
✓ Forklarer hvorfor hver handling hjelper – slik at hjernen din faktisk vil gjøre det
✓ Bokmerker handlinger som gir gjenklang for rask tilgang senere
✓ Sporer hva som fungerer best over tid, slik at anbefalingene forbedres for deg

── 100 % PRIVAT ETTER DESIGN ──

TinyRipple krever ikke en konto. Ingen e-post. Ingen passord. Ingen personlig informasjon samles noen gang inn eller lagres på serverne våre. Alt forblir på enheten din, under din kontroll, alltid.

── DETTE ER VERSJON 1.0 ──

TinyRipple er helt i starten av reisen sin – og det er vi også. Vi bygde denne appen fordi vi trengte den selv, og vi mener at personer med ADHD fortjener verktøy som faktisk respekterer hvordan hjernen deres fungerer.

Vi lytter aktivt. Hvis noe ikke føles riktig, hvis en funksjon mangler, eller hvis du bare vil dele hva TinyRipple har gjort for deg – ønsker vi virkelig å høre fra deg. Kontakt oss direkte via appen eller på [e-mail]. Din tilbakemelding former hva denne appen blir neste gang.

── GRATIS Å STARTE ──

Kjernefunksjonene er helt gratis. Et Premium-abonnement gir dypere personalisering og avansert innsikt for brukere som ønsker mer.

───────────────────────────────
ADHD-produktivitet | mikrovaner | støtte til eksekutive funksjoner | fokusapp | oppgavestarter | dopaminvennlig | små vaner | ADHD-verktøy