Med Jack's Gym-appen vil du ha tilgang til trenings-, mobilitets-, oppmerksomhets- og fleksibilitetsprogrammer designet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine livsstilsmål. Du kan følge og spore treningsøktene dine, kaloriene og makroene dine og er utstyrt med komplette måltidsplaner og guider. Skap nye livsstilsvaner, og spor resultater – alt med hjelp av din eksperttrener.
EGENSKAPER:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Følg med på mobilitets- og yogavideoer
- Følg med på oppmerksomme øyeblikksvideoer for travle sinn
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Daglige sunne oppskrifter
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Last ned appen i dag!