Nutrition & Mindset Coach
Kjøp i appen
10k+
Nedlastinger
Tenåringer
info
Om denne appen
HVORFOR SPORTE KALORIER OG MAKROER?
Alle har et personlig antall kalorier/makroer de bør spise daglig basert på mange faktorer og deres mål.
Basert på dataene dine vil vi generere dine personlige kalori- og makrokvoter og gjøre det superenkelt å spore dette og justere mål inne i appen.
ER SPORING VANSKELIG?
Vi er den eneste ernæringsappen som ikke antar at alt sporet er perfekt utført eller krever perfekt sporing. I den virkelige verden kan vi aldri vite vekten og porsjonsstørrelsen på alt vi spiser.
Algoritmen vår har tatt hensyn til dette, og vi vil automatisk justere ditt daglige kalorimål hvis du spiser mindre eller mer dagen før. Dette gir full fleksibilitet fra dag til dag. Du trenger ikke spise like mye hver dag. Vi fokuserer på at det ukentlige gjennomsnittet ditt er nær målene dine.
Hva om du spiser ute og ikke vet de nøyaktige kaloriene? Bare finn den nærmeste maten i vår enorme matdatabase og trykk på "gjett sporet". Vi tar oss av resten.
HVORDAN ER DU FORSKJELLIG MED ANDRE MATSPORINGS-APPER?
Turtle er markedets første kvinnelige optimaliserte, realistiske kalori- og makrosporer.
Vi er mer enn en matsporer; det er bare en del av appen vår. Vi lar deg spore maten din, menstruasjonssyklus, stress, følelser, søvn, trening, skritt, vekt, mål og mer.
Vi kombinerer tre hovedområder/datapunkter:
Food Tracker
Menstruasjonssyklus tracker
Tracker for mental helse
For å justere målene dine og gi deg forslag.
Vi fokuserer på total helse, ikke bare å gå ned i vekt eller mat. Vi hjelper folk til å bli sterkere, slankere, sunnere, gladere og mer robuste.
UKEOVERSIGT - ANSVARLIGHET
Andre apper for matsporing gir ingen ansvarlighet. Du sporer og håper på det beste. Du får også lavkalorimål som ikke tar hensyn til effekten dette har på din mentale helse og menstruasjonssyklus.
Hos oss vil du fullføre en ukentlig gjennomgang der appen tar inn alle dine sporede data for å bestemme om du vil endre kalori- og makromålene dine. Den vil også gi forslag til forbedringer.
Algoritmen vår er skapt fra over 30 000 manuelle ukentlige innsjekkinger med våre medlemmer og visdommen og innsikten fra PhDs i ernæring, verdensledende psykoterapeuter og AI-eksperter.
INTEGRASJONER
Synkroniser med Apple Healthkit, Fitbit, Garmin og Google Fit for å spore skritt og vekt sømløst.
FULLSTENDIG FUNKSJONSLISTE
Strekkode skanner
Tilpasset / raskt tilsett mat
Lagre måltider
Ukentlig gjennomgang av fremgangen din
Manuell kalorijusteringsverktøy
Automatisk kalorijusteringsverktøy
Alkoholkonverteringsverktøy
Menstruasjonssyklus tracker
Datasammenligningsstudio
Datagrafer
Verktøy for makropreferanser
Gjett sporet verktøy
Morgen og kveld tankesett dagbok
Daglige podcaster (15 min)
Favorittmat for raskt søk
Multi-tilsette matvarer
Kopier måltider
Matsøk filtrerer via høyest i protein, hyppigst, lavest i kalorier etc
Treningssporer
Vannsporer
Tilpass dashbordet på hjemmesiden
Tilpass måltidstyper/snacks på dashbordet
Dashbord for mikronæringsstoffer
Apple Health, Fitbit, Garmin og Google integrasjoner
Innsiktsverktøy
Totalt antall kalorier og makroer dashbord
2 ukers gratis prøveversjon
Last ned appen og bruk den med alle funksjonene i 14 dager, gratis.
Dette kalles vår «14-dagers ernæring og tankesett masterclass».
Det kreves ikke kredittkort for å starte prøveversjonen, og prøveperioden avbrytes automatisk etter 14 dager.
Du har muligheten til å betale etter at den er avsluttet ved å bli med i våre månedlige eller årlige abonnementsplaner.
Vi tilbyr følgende abonnementsplaner.
Månedlig
Årlig
Abonnementet fornyes automatisk. Du kan alltid slå av dette ved å gå til "abonnementer" under App Store eller via app.turtlemethod.com/login hvis du abonnerer via nettsiden vår.
Vilkår og betingelser:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Personvernregler:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Ansvarsfraskrivelse:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Alle har et personlig antall kalorier/makroer de bør spise daglig basert på mange faktorer og deres mål.
Basert på dataene dine vil vi generere dine personlige kalori- og makrokvoter og gjøre det superenkelt å spore dette og justere mål inne i appen.
ER SPORING VANSKELIG?
Vi er den eneste ernæringsappen som ikke antar at alt sporet er perfekt utført eller krever perfekt sporing. I den virkelige verden kan vi aldri vite vekten og porsjonsstørrelsen på alt vi spiser.
Algoritmen vår har tatt hensyn til dette, og vi vil automatisk justere ditt daglige kalorimål hvis du spiser mindre eller mer dagen før. Dette gir full fleksibilitet fra dag til dag. Du trenger ikke spise like mye hver dag. Vi fokuserer på at det ukentlige gjennomsnittet ditt er nær målene dine.
Hva om du spiser ute og ikke vet de nøyaktige kaloriene? Bare finn den nærmeste maten i vår enorme matdatabase og trykk på "gjett sporet". Vi tar oss av resten.
HVORDAN ER DU FORSKJELLIG MED ANDRE MATSPORINGS-APPER?
Turtle er markedets første kvinnelige optimaliserte, realistiske kalori- og makrosporer.
Vi er mer enn en matsporer; det er bare en del av appen vår. Vi lar deg spore maten din, menstruasjonssyklus, stress, følelser, søvn, trening, skritt, vekt, mål og mer.
Vi kombinerer tre hovedområder/datapunkter:
Food Tracker
Menstruasjonssyklus tracker
Tracker for mental helse
For å justere målene dine og gi deg forslag.
Vi fokuserer på total helse, ikke bare å gå ned i vekt eller mat. Vi hjelper folk til å bli sterkere, slankere, sunnere, gladere og mer robuste.
UKEOVERSIGT - ANSVARLIGHET
Andre apper for matsporing gir ingen ansvarlighet. Du sporer og håper på det beste. Du får også lavkalorimål som ikke tar hensyn til effekten dette har på din mentale helse og menstruasjonssyklus.
Hos oss vil du fullføre en ukentlig gjennomgang der appen tar inn alle dine sporede data for å bestemme om du vil endre kalori- og makromålene dine. Den vil også gi forslag til forbedringer.
Algoritmen vår er skapt fra over 30 000 manuelle ukentlige innsjekkinger med våre medlemmer og visdommen og innsikten fra PhDs i ernæring, verdensledende psykoterapeuter og AI-eksperter.
INTEGRASJONER
Synkroniser med Apple Healthkit, Fitbit, Garmin og Google Fit for å spore skritt og vekt sømløst.
FULLSTENDIG FUNKSJONSLISTE
Strekkode skanner
Tilpasset / raskt tilsett mat
Lagre måltider
Ukentlig gjennomgang av fremgangen din
Manuell kalorijusteringsverktøy
Automatisk kalorijusteringsverktøy
Alkoholkonverteringsverktøy
Menstruasjonssyklus tracker
Datasammenligningsstudio
Datagrafer
Verktøy for makropreferanser
Gjett sporet verktøy
Morgen og kveld tankesett dagbok
Daglige podcaster (15 min)
Favorittmat for raskt søk
Multi-tilsette matvarer
Kopier måltider
Matsøk filtrerer via høyest i protein, hyppigst, lavest i kalorier etc
Treningssporer
Vannsporer
Tilpass dashbordet på hjemmesiden
Tilpass måltidstyper/snacks på dashbordet
Dashbord for mikronæringsstoffer
Apple Health, Fitbit, Garmin og Google integrasjoner
Innsiktsverktøy
Totalt antall kalorier og makroer dashbord
2 ukers gratis prøveversjon
Last ned appen og bruk den med alle funksjonene i 14 dager, gratis.
Dette kalles vår «14-dagers ernæring og tankesett masterclass».
Det kreves ikke kredittkort for å starte prøveversjonen, og prøveperioden avbrytes automatisk etter 14 dager.
Du har muligheten til å betale etter at den er avsluttet ved å bli med i våre månedlige eller årlige abonnementsplaner.
Vi tilbyr følgende abonnementsplaner.
Månedlig
Årlig
Abonnementet fornyes automatisk. Du kan alltid slå av dette ved å gå til "abonnementer" under App Store eller via app.turtlemethod.com/login hvis du abonnerer via nettsiden vår.
Vilkår og betingelser:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Personvernregler:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Ansvarsfraskrivelse:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
Fixed a critical issue preventing workout programs from playing and made other stability improvements.