URGO Feel Pro

Urgotech

Om denne appen

Er du stresset eller engstelig? Med URGO Feel Pro finner du ro og stillhet ved å lære hvordan du håndterer stress.


Hvorfor håndtere stresset ditt med URGO Feel Pro?

URGO Feel Pro er en avslappingsløsning som vil lære deg å kontrollere stresset og følelsene dine. Du lærer hvordan du kan jobbe med pusten for å finne ro på en enkel, rask og effektiv måte.
Sammensatt av en pulssensor koblet til en mobilapplikasjon, vil URGO Feel Pro lære deg å integrere og mestre en avslappingsmetode som deretter blir instinktiv.

Hvor får man tak i sensoren? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiac.html


Slik bruker du appen og gjør øvelsene:

1) Få URGO Feel Pro-sensoren på nettstedet vårt: https://urgotech.fr/12-urgofeel- relaxation- cardiac-coherence.html
2) Gjør avspenningsøvelsene dine basert på pusten din og slapp av


Hvordan trener du godt?

• Vi anbefaler at du trener 5 minutter 3 ganger om dagen
• For rask fremgang tilbyr vi 3 ulike treningsnivåer: ekspert - nybegynner - avansert.
• For å følge fremgangen din, gå til "Historikk"-fanen hvor alle resultatene dine registreres økt etter økt.


Hjertekoherens: en vitenskapelig bevist metode

Vi bruker en vitenskapelig bevist metode: hjertekoherens i biofeedback. Men hva er det?
Vår avspenningsløsning er basert på pust. Den lar deg fase pusten på hjertet for å gjenvinne balansen. En vanlig øvelse i en måned lar deg være avslappet, rolig og rolig på en naturlig og regelmessig måte og lære hvordan du håndterer stress.
Med biofeedback lærer du effektivt hjertekoherens og gjenvinner kontrollen over kroppen din takket være:
- 3 fargeindikatorer (grønn, gul, rød) som utvikler seg gjennom øvelsen og forteller deg når du lykkes eller ikke med å komme i hjertesammenheng
- Sanntidsvisualisering av hjertefrekvensvariabilitetskurven
Disse 2 elementene oppmuntrer deg til å puste i en pålagt rytme, og du vil forstå effekten av treningen på kroppen din.


Alternativene:

Før hver øvelse kan du registrere:
- Stressnivået ditt
- Årsaken til stresset ditt
- Omstendighetene der du bruker URGO Feel Pro


Hva er fordelene?

– Med denne metoden følte 73 % av brukerne en forbedring i stressnivået (1).
- Du vil finne ro og stillhet (2)
- Du vil øke din intellektuelle og atletiske ytelse (3)

Finn mange andre trygge fordeler: https://urgotech.fr/infos/13-coherence-cardiaque.html


(1) STAPS-studie (januar 2017) og en andre studie utført på 28 personer. (mai 2017). Svarprosent: 19 %.
(2) Trousseland 2014
(3) Pozo 2004 og Nolan 2010


URGO Feel Pro ble født innenfor URGOtech: en oppstart av Urgo-gruppen opprettet i 2015. UrgoTech-teamet forestiller seg og utvikler innovative løsninger ved å samarbeide med helsespesialister.

Denne komplette avslappingsløsningen lar deg være rolig og rolig under alle omstendigheter!

Nyheter

Merci d’utiliser URGO Feel ! Nous avons réorganisé les conseils et avons également corrigé quelques problèmes de stabilité.