VAHA er din digitale personlige trener for kondisjon og velvære, og gir tilgang til oppslukende, skreddersydde økter hjemme via et interaktivt speil. Med fokus på flyt, matcher VAHA dine evner og behov med riktig mengde utfordringer. Opplev dette søte stedet med VAHA og gjør det til ditt nye målgivende liv. For hvorfor skal du slipe, kjempe og slite, når du kan flyte.
Slik kommer du i gang: (med speilet hjemme)
Registrer deg på mobilappen ved hjelp av e-post og passord
Bekreft passordet og e-postadressen din
Logg deg på mobilappen med e-post og passord
Initialiser passordet ditt hvis du vil
onboarding:
Skriv inn navn, kjønn, alder, høyde og vekt
Velg mellom en personlig reise - tilordnes din digitale personlige trener og en ikke-personlig reise
Hvis du er sammenkoblet med en digital personlig trener, lager han en personlig treningsplan med deg
Velg et trener-kjønn som også vil gjelde kjønnet til den digitale personlige treneren i videoene dine
Planlegg eller start en dypere vurdering for en digital personlig trener for å komme med din personaliserte plan
konfigurasjon:
Koble appen din med speilet for å sette den opp
Konfigurer VAHA fra telefonen ved hjelp av Bluetooth og nettverk
Gi et navn til VAHA / kontoen din
Funksjoner:
Se hvilken trening du har planlagt for dagen, og hvor lang tid det vil ta
Klikk på den hvis du vil se treningsoversikten (detaljene i øvelsene)
Få tilgang til planoversikten og planoversikten (via en kalender)
Få tilgang til oversikten over forbrente kalorier og treningsøkter
Få tilgang til referanseøvelsene fra vurderingen og kunne legge inn dataene når som helst
Se hvem som er den digitale personlige treneren som er tildelt deg og deres spesialitet, legitimasjon og en presentasjonsvideo
Ta kontakt med din digitale personlige trener via e-post
Velg målet ditt og gi detaljer om det
Sjekk din nåværende treningsplan, med målet ditt om hvor mange ganger per uke du planla å trene og hvor langt du har kommet
Se din personlige info og kunne redigere dem