Applikasjonen inneholder tre typer oppvarming: en full av 25 øvelser, en kort av 15 øvelser og en oppvarming før kjøring av 15 øvelser. Applikasjonen er stemt, du trenger bare å klikke på "Start"-knappen og boten vil presentere den ene øvelsen etter den andre, noe som eliminerer behovet for å se på dingsen for å fullføre dem. Hvis det oppstår et spørsmål om rekkefølgen øvelsen utføres i, gir applikasjonen en mulighet til å se hvordan den utføres på et animert bilde.