Variable Resistance Training

Soumbos Osteopathy

Kjøp i appen

Om denne appen

Den mest avanserte treningsappen for motstandsbånd er her.
Spor bånd, vekter og calisthenics - alt i én app med et intuitivt, brukervennlig grensesnitt.

Beregn automatisk båndmotstand og generer en motstandsprogresjon basert på ditt lagrede utstyr.
Tren smartere, se reell fremgang og hold deg konsekvent hver økt.

I motsetning til generiske treningsapper, er Variable Resistance Training den eneste appen som kombinerer ekte VRT-sporing med vekter og calisthenics, noe som gjør den til en komplett løsning for all styrke- og kroppsvekttrening.


Revolusjonerende automatisk båndprogresjon:

- Legg til bandene dine (eller en hvilken som helst kombinasjon) til listen over lagret utstyr
- Appen genererer automatisk en dynamisk progresjonsliste fra laveste til høyeste motstand, og viser nøyaktige bånd- eller stablede båndkombinasjoner for hvert motstandsnivå
- Båndforstrekkverdier beregnes automatisk basert på utstyrsdimensjonene dine, og gir deg en ekstra vanskelighetsindikator
- Trykk på + / - under treningen, og appen oppdaterer motstanden umiddelbart og velger riktig bånd eller stablet kombinasjon, og fjerner alle gjettinger
- Fungerer med alle band
- Fleksibel, intuitiv design gjør det enkelt å legge til/fjerne øvelser, sett og progresjonsjusteringer


Banevekter og kroppsvekt:

- Standard kroppsvektøvelser (ikke nødvendig utstyr)
- Assisterte calisthenics ved hjelp av band for støtte
- Vektede øvelser ved siden av VRT-treningene dine


Andre nøkkelfunksjoner:

- Fullt videobibliotek - Tydelige demonstrasjoner for hver VRT-øvelse

- Robust utstyrsbibliotek - Forhåndslastet med data fra ledende båndsystemer, fullt kompatibel med ethvert motstandsbånd eller produkt

- Tilpassede øvelser og programmer - Bygg dine egne rutiner eller tilpass eksisterende enkelt

- Avansert logging - Spor sett, repetisjoner, RPE, motstandsnivåer og treningshistorikk

- Tilpassbar hviletidtaker - Still inn og juster hvileperioder for hver øvelse eller sett, med fleksible alternativer for å matche treningstempoet ditt

- Detaljert analyse – Se fremdriftsdiagrammer og spor ytelse over tid

- Støtter alle treningsstiler - Motstandsbånd, vekter og calisthenics, pluss drop-sett, supersett og variable båndkombinasjoner

- Smartere progresjon – Mål din sanne treningsbelastning, fjern gjetting og oppnå konsekvente gevinster

- Supersett-funksjonalitet – Koble sammen øvelser og bytt automatisk mellom dem for uoversiktlig settsporing

- Ekstremt brukervennlig brukergrensesnitt – naviger enkelt i treningsøkter, progresjoner, øvelser og sett med fleksible kontroller


Hvorfor velge trening med variabel motstand?

- Eneste app med ekte presstrech-basert motstandssporing
- Kun app med automatisk båndprogresjon fra lagret utstyr
- Eneste appen som sporer bånd, vekter og assistert trening
- Eneste app som kombinerer kraftige funksjoner med et ekstremt brukervennlig, fleksibelt grensesnitt for enkel sporing


Enten målet ditt er å bygge muskler, forbedre mobiliteten eller trene hjemme, gir Variable Resistance Training deg det mest allsidige, nøyaktige og komplette styrkesporingssystemet som er tilgjengelig for trening med bånd.

Merk: Et abonnement kreves for å fortsette å bruke Variable Resistance Training etter din 14-dagers gratis prøveperiode.

Vilkår for bruk: https://vrt-app.com/terms-of-service/
Personvernerklæring: https://vrt-app.com/privacy-policy/

Hva er nytt?

Improved saved equipment management