WODEX (Fitness social media)

WODEX

Om denne appen

WODEX er et fellesskap som du kan lage tilpassede treningsøkter, og dele dem med andre.
Hver treningsøkt har en URL-kobling (som indekserer i google) og brukernavnet ditt er merket på dem. WODEX tar seg av å servere innholdet til millioner av seere.
WODEX gir alt du trenger for å planlegge treningsøktene dine og for å lære den riktige måten å utføre noen av de tilgjengelige øvelsene på.
Du kan lagre treningsøkter i kalenderen og utføre dem i henhold til timeplanen. Du får tilgang til alle programmene dine i kalenderen, slik at du kan administrere dem og spore ytelsen din.

*Lag tilpasset treningsøkt*
Du kan lage og digitalisere treningsøktene dine mye enklere enn å skrive dem på papir (med utmerket ledelse og erfaring).
Etter det kan du lagre dem med ditt eget brukernavn i den elektroniske WODEX-databasen. De er observerbare over hele internett og indeksert av google, hvis du vil.
WODEX oversetter automatisk WOD til andre språk, for eksempel kan brukere lage WOD på engelsk, og WODEX oversetter dem automatisk til farsi.
********************

*Få daglig trening*
WODEX velger en av dagens beste brukertreninger fra databasen og publiserer den som den daglige WOD i brukernes kalender basert på deres kondisjonsnivå.
********************

*Utføre treningsøkter*
Du kan velge treningsøkten din i henhold til timeplanen og deretter utføre den med en spesiell timer. Tidtakere synkroniseres med treningsøktene dine. Dessuten kan du trykke på bevegelse og enkelt få tilgang til instruksjonene hvis du glemmer det.

********************

*Bevegelsesguide*
WODEX tilbyr gratis guider av +1500 treningsbevegelser i følgende kategorier:
Du kan filtrere bevegelser basert på dine preferanser som treningsmiljø og tilgjengelig utstyr.
• Kroppsbygging (skulder-, bryst-, rygg-, arm-, ben- og kjernemuskler)
• Motstandsbånd (over- og underkropp)
• TRX bevegelsesguide (over- og underkropp)
• Vektløfting (vektstang, manual, kettlebell og annet utstyr (f.eks. MedicineBall, SandBag, Tyre, Sled og Battle Rope)
• Gymnastikk (kroppsvekt, stang og ringer)
• Kardio (metabolsk kondisjonering)
********************

*Pro Timer*
WODEX pro Timer dekker alle vanlige typer treningsøkter inkludert AMRAP, For Time, EMOM, Interval og annen generell trening.
For å begynne å trene med WODEX, velg bare treningstype og variabel og trykk på Start-knappen.
Nøkkelegenskaper:
- Timer for AMRAP
- Timer for tid
- Timer for EMOM
- Timer for intervall (HIIT)
- og også timer for annen generell trening

Tilpassbare funksjoner:
- Arbeidstid
- Hviletid
- Antall sett
- Antall runder
- og så videre

• Løpende forgrunn, bakgrunn eller med enheten låst
• Alarmen piper i 3 sekunder før start og slutt på treningsøkten for å forhindre kontinuerlig visning av telefonskjermen
• Ideell for Functional Fitness, CrossFit, Cross Training, Intervalltrening, Circuits Training, HIIT, Metcons, Løping, Vektløfting, etc.

WODEXs programvareteam oppdaterer og fikser kontinuerlig programvareproblemer. Hvis du ser noen feil (før du klager på programmet), vennligst gi oss beskjed ved å:
Nettsted: https://wodex.app
E-post: [e-mail]
WhatsApp: [phone]