Protocol by WRAITH er en treningssporer for løftere som ønsker et ryddig sted å logge treningsøkter, gjennomgå fremgang og holde daglige innsjekkinger knyttet til treningen.
Spor treningsøkter, øvelser, sett, repetisjoner, belastning, restitusjonssignaler, kroppsvektstrender, skritt, aktive kalorier, søvn og stress når du velger å koble til Health Connect. Bruk Coachen for treningskontekst og rask veiledning uten støyende sosiale medier eller spillbasert rot.
Kjernefunksjoner:
- Treningslogging og treningshistorikk
- Daglige innsjekkinger for vekt, stølhet, søvn, stress, notater og mål
- Valgfri Health Connect-import for skritt, aktive kalorier og kroppsvekt
- Fremdriftsdiagrammer for volum, økter, kroppsvekt, skritt og restitusjon
- AI-coachingverktøy for løftere som ønsker direkte tilbakemelding
Protocol er for støtte til kondisjon og trening. Det er ikke et medisinsk utstyr og gir ikke diagnose, behandling eller nødveiledning.
Treningslogging, innsjekkinger, helsetrender og AI-coaching for vektløftere.