Positive Affirmations App presenterer et bredt spekter av forskjellige affirmasjoner med lyd som kan brukes i ulike typer situasjoner.
Vi blir alle konfrontert med negative tanker innimellom. Dessverre har noen mennesker gjort negativ tenkning til en kronisk vane som fører dem til ødeleggelse. Negative tankemønstre reduserer selvtilliten vår, påvirker humøret og generelle syn på livet. Hvis vi ikke tar hensyn til denne prosessen, kan den virke mot oss. Vi kan ubevisst bekrefte negative oppfatninger som ikke er fordelaktige. Disse negative overbevisningene kan til og med få oss til å sabotere vår egen fremgang i livet. Heldigvis kan vi snu ting rundt ved hjelp av positive bekreftelser. Den underbevisste bekreftelsesprosessen skaper derfor "indre sannheter" som former måten vi oppfatter oss selv og verden vi lever i. Så i stedet for å underholde negative tanker som trekker deg ned, kan du bruke oppløftende positive bekreftelser som gir deg styrke og mot . Bekreftelser hjelper til med å rense tankene våre og omstrukturere dynamikken i hjernen vår slik at vi virkelig begynner å tro at ingenting er umulig.
"Bekreftelser er våre mentale vitaminer, og gir de supplerende positive tankene vi trenger for å balansere floken av negative hendelser og tanker vi opplever daglig."
Tia Walker.
Hva du tror du blir. Så la denne positive bekreftelser-appen kraftfullt omkoble hjernen din; restrukturere selve tankeprosessene som i stor grad påvirker din oppførsel; hjelpe deg å utvikle tro på Gud, deg selv, mennesket og universet; gjøre deg mer trygg på handlingene dine; restrukturere ditt indre liv; og du begynner å påvirke endringer i omverdenen.
Når det kommer til affirmasjoner, er repetisjon nøkkelen. Bruk minst fem minutter per bekreftelse. Si bekreftelsen høyt og tydelig, og når du er fornøyd med dette, kan du velge den neste bekreftelsen du vil impregnere tankene dine med. Gjør dette tre ganger om dagen (morgen, ettermiddag og kveld) for å se kraftige resultater. Og du kan også gjøre dette ved å se deg selv i speilet, barbere deg eller sminke deg mens du sier disse bekreftelsene for å øke effektiviteten. Du må forstå at positive bekreftelser ikke handler om ordene du sier eller setningene du gjentar, i stedet handler de om ideen som disse ordene formidler, så vel som om følelsen du får av å gjenta setningene. Det er også viktig å inkludere handling i bekreftelsene dine. Bruk utsagnene til å bekrefte deg selv som en som hører å gjøre eller tar handling.
I dag skal vi omprogrammere sinnet vårt med kraftige bekreftelser for selvkjærlighet, selvtillit og verdi. Siden disse bekreftelsene vil bidra til å skape nye tankemønstre i vårt sinn. Gjennom gjentatt lytting og resitering kan du skape nye nevrale veier i hjernen din, bygge nye positive tankemønstre og bryte eventuelle negative mønstre du måtte ha. Lytt til denne lyden hver dag som dine daglige morgenbekreftelser, eller på kveldene rett før du sover.