LIFT METHOD er et treningssystem fokusert på å generere styrke og muskeltonus. Gjennom en intensiv rutine med progressiv belastning for spesifikke muskelgrupper.
LIFT CIRCUITS er et system Det er en intensiv motstandstrening som utvikler fysiske evner som koordinasjon, utholdenhet, styrke, hurtighet og fleksibilitet på en dynamisk og morsom måte. Øk luftkapasiteten din.
Last ned appen vår og administrer ressursene dine fra mobilen din. Du kan kjøpe klassepakker, sjekk timeplanene for tilgjengelige klasser for å bestille.
Du kan gå gjennom statusen til medlemskapet ditt for alltid å være aktiv, samt se historikken for dine kjøp og reservasjoner
Gjør evalueringer av hver av klassene og trenerne gjennom kommentarer og forslag for å forbedre opplevelsen din.