FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

Om denne appen

FitLife Pro – Helse-, trenings- og velværeassistent

FitLife Pro er en alt-i-ett helse- og velværeapplikasjon som er utviklet for å hjelpe brukere med å holde seg aktive, opprettholde sunne vaner og forbedre holdning og daglig livsstil. Enten du jobber ved et skrivebord, står i lange timer, pendler regelmessig eller utfører fysisk krevende oppgaver, tilpasser FitLife Pro seg rutinen din og gir personlige forslag for å støtte ditt velvære.

Nøkkelfunksjoner
1. Aktivitets- og treningssporing

Spor utendørsaktiviteter som gange, løping, sykling og fotturer med GPS-overvåking i sanntid.

Overvåk innendørsaktiviteter, inkludert gange på tredemølle, løping og dansing.

Se detaljert treningsstatistikk, inkludert distanse, varighet, forbrente kalorier, tempohistorikk og høydeøkning.

Motta valgfri stemmetilbakemelding under treningsøkter for å holde deg informert om ytelse.

Synkroniser skritt, distanse og treningsøkter med Google Health Connect for enhetlig aktivitetssporing.

2. Holdningsovervåking

Bruk enhetskameraet for holdningsanalyse på enheten.

Oppdag sittestilling og motta varsler i sanntid for å hjelpe med å korrigere justeringen.

Reduser ubehag og potensielle rygg- eller nakkeproblemer gjennom veiledede kontroller og holdningsbevissthet.

All holdningsanalyse behandles privat på enheten.

3. Hydreringssporing

Logg daglig vanninntak med et brukervennlig grensesnitt.

Sett personlige hydreringsmål basert på daglige behov.

Se historikk og spor fremgang over tid.

Motta valgfrie påminnelser for å støtte konsekvente hydreringsvaner.

4. Fokus- og produktivitetstimere

Bruk fokus-, korte pause- og lange pausetimere inspirert av Pomodoro-teknikken.

Standardtimere er tilgjengelige, og brukere kan tilpasse varighet etter behov.

Forbedre produktiviteten, administrer arbeidsøkter og oppretthold sunne pauseintervaller.

5. Velværebibliotek

Få tilgang til velværeinnhold skreddersydd for ulike yrker og livsstiler, inkludert:

IT- og kontorbaserte fagfolk

Lærere og stående jobber

Sjåfører og hyppige pendlere

Manuelt arbeid og tunge løfteyrker

Helsepersonell og sykepleierroller

Utforsk kuraterte rutiner og anbefalinger utformet for å støtte spesifikke arbeidsmiljøer.

6. Personlige helseanbefalinger

Motta treningsplaner, kostholdsplaner og velværetips basert på alder, yrke og valgfrie helsetilstander.

Utforsk livsstilsveiledning for å forbedre fleksibilitet, mobilitet, holdning og daglige vaner.

Alle anbefalinger er informative og ment å støtte generell velvære.

7. AI-helseassistent

Still spørsmål og motta generell helse- og velværeinformasjon drevet av en AI-assistent.

Få forslag til treningsrutiner, hydrering, ernæring og forbedring av holdning.

Alle interaksjoner prioriterer brukerens personvern.

Personvern og datahåndtering

Ingen kontooppretting kreves; appen fungerer umiddelbart etter installasjon.

Alle helsedata, holdningsanalyser, aktivitetslogger og personlige input lagres og behandles lokalt på brukerens enhet.

Ingen data lastes opp til eksterne servere eller deles med tredjeparter.

Brukere har full kontroll over å aktivere eller deaktivere valgfrie funksjoner som kameraholdningsdeteksjon, GPS-sporing og påminnelser.

Appen leser Aktive kalorier forbrent fra Health Connect (med brukertillatelse) for å gi nøyaktige treningsoppsummeringer, fremdriftssporing og daglig treningsinnsikt.
Ansvarsfraskrivelse

FitLife Pro er en generell velværeapplikasjon og gir ikke medisinsk diagnose, behandling eller profesjonell helserådgivning. Alle funksjoner, planer og anbefalinger er kun ment for informasjonsformål. Brukere bør konsultere en kvalifisert helsepersonell ved medisinske bekymringer eller tilstander.

Hva er nytt?

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.