ratiopharm Rückenschule
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Start din gratis ryggtrening i dag. Våre øvelser for ryggsmerter vil hjelpe deg med å forbedre holdningen, styrke ryggmuskulaturen og trene regelmessig for en sunn ryggrad.
Med 24 øvelser for ryggtrening hjemme, på farten eller på kontoret, kan du trene selvstendig og når som helst for sterkere ryggmuskler og en oppreist holdning.
Nesten alle av oss er kjent med ryggsmerter – spesielt når vi jobber hjemmefra, bruker vi for mye tid på å sitte. Ryggmusklene våre er ikke designet for denne stillesittende livsstilen. Men med vanlig ryggtrening kan du aktivt jobbe med øvelser mot spenninger og ryggsmerter! Den gratis ryggskolen fra ratiopharm tilbyr effektive øvelser for sunne ryggmuskler. I forståelige treningsvideoer fra en fysioterapeut får du klare instruksjoner for øvelsene som du enkelt kan implementere - bare sett i gang med ryggtreningen!
I en individuell treningsplan kan du sette sammen de mest effektive ryggøvelsene i henhold til dine personlige behov og preferanser.
Uansett hvor du trener rygg: med ratiopharm back school er øvelsene for en sunn ryggrad alltid med deg. Appen inneholder også nyttig, tilleggsinformasjon om utvikling og behandling av ryggsmerter.
Med et blikk:
- 24 ryggøvelser med videoer profesjonelt instruert av en fysioterapeut - treningsplaner for hjemmet, på farten og på kontoret
– Dine egne treningsplaner kan enkelt settes sammen
- Bakgrunnskunnskap om emnet sunn ryggrad, smertetyper og ryggsmerter
- Informasjon om smertebehandling og andre terapiformer
- Støtter mørk modus visning
Vi ønsker deg mye suksess!
Med 24 øvelser for ryggtrening hjemme, på farten eller på kontoret, kan du trene selvstendig og når som helst for sterkere ryggmuskler og en oppreist holdning.
Nesten alle av oss er kjent med ryggsmerter – spesielt når vi jobber hjemmefra, bruker vi for mye tid på å sitte. Ryggmusklene våre er ikke designet for denne stillesittende livsstilen. Men med vanlig ryggtrening kan du aktivt jobbe med øvelser mot spenninger og ryggsmerter! Den gratis ryggskolen fra ratiopharm tilbyr effektive øvelser for sunne ryggmuskler. I forståelige treningsvideoer fra en fysioterapeut får du klare instruksjoner for øvelsene som du enkelt kan implementere - bare sett i gang med ryggtreningen!
I en individuell treningsplan kan du sette sammen de mest effektive ryggøvelsene i henhold til dine personlige behov og preferanser.
Uansett hvor du trener rygg: med ratiopharm back school er øvelsene for en sunn ryggrad alltid med deg. Appen inneholder også nyttig, tilleggsinformasjon om utvikling og behandling av ryggsmerter.
Med et blikk:
- 24 ryggøvelser med videoer profesjonelt instruert av en fysioterapeut - treningsplaner for hjemmet, på farten og på kontoret
– Dine egne treningsplaner kan enkelt settes sammen
- Bakgrunnskunnskap om emnet sunn ryggrad, smertetyper og ryggsmerter
- Informasjon om smertebehandling og andre terapiformer
- Støtter mørk modus visning
Vi ønsker deg mye suksess!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Nyheter
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen
Appstøtte
phone
Telefonnummer
+4973140202