ProgressForge

Tobias Leuschner

Om denne appen

ProgressForge er din treningspartner for strukturert styrketrening – fra planlegging av treningsøktene dine til evaluering av fremgangen din.

TRENINGSPLANER
Lag dine egne treningsplaner med et valgfritt antall øvelser, tilordne dem til bestemte ukedager, og konfigurer sett, repetisjoner, vekter og hvileperioder for hver øvelse. Treningsplaner kan også importeres som en JSON-fil.

AKTIVE TRENINGSOPPLEVELSER
Under treningsøkten kan du enkelt krysse av for sett, justere vekt og repetisjoner i sanntid, og legge til notater for hvert sett. Øvelser kan legges til spontant uten å forlate planen. En intelligent hviletimer foreslår automatisk vekten som sist ble brukt for hvert sett.

FREMGANG OG HISTORIKK
Hver fullførte treningsøkt lagres med varighet, sett, forbrente kalorier og gjennomsnittlig puls. Vektprogresjon for hver øvelse vises som en graf, inkludert automatisk utheving av nye personlige rekorder (PR).

PULS
Koble til en BLE-pulsmåler (standard pulsprofil) med automatisk gjenoppkobling for å se og analysere pulsen din live under treningsøkten.

HELSEKOBLING
Fullførte treningsøkter, pulsdata og kaloriforbruk synkroniseres automatisk med Health Connect etter treningsøkten – for en sentral oversikt over alle helsedataene dine.

KROPPSDATA
Vekt, høyde, kjønn og fødselsår kan importeres fra Health Connect eller legges inn manuelt.

ProgressForge lagrer treningsdataene dine lokalt på enheten – raskt, pålitelig og uten skylagring.