Eye Test at Home & Exercises

Inneholder annonser
Egnethet
Alle
1k+
Nedlastinger
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

EyeCare Pro er ikke et medisinsk utstyr. Det verken diagnostiserer, behandler, kurerer eller forebygger noen tilstand, og det erstatter ikke en synsundersøkelse utført av en kvalifisert øyespesialist. Det er et screenings- og sporingsverktøy for å legge merke til endringer i synet ditt mellom virkelige synsundersøkelser.

Kjør en synstest hjemme på omtrent to minutter. Frontkameraet sjekker hvor langt du er fra skjermen og holder deg der mens du tester, slik at resultatet betyr noe. Deretter kan du gjøre øyeøvelser for smertene en lang skjermdag etterlater.

De fleste legger bare merke til et synsproblem når det er åpenbart. Dette er trinnet imellom: en test du kan gjenta med noen få ukers mellomrom og sammenligne med din forrige.

HVORFOR DENNE ER ANNERLEDES

De fleste hjemmesynsapper gjetter. Denne måler.

- Skjermen din er kalibrert i millimeter. Hold et kredittkort mot skjermen én gang, og hvert diagram tegnes i sin virkelige fysiske størrelse på en hvilken som helst telefon.
- Kameraet ditt sjekker avstanden din, live, før hver test. Skriv inn din egen pupillavstand, så blir den enda mer nøyaktig.
– Hvert resultat sier hvor mye du skal stole på det. Et tillitsmerke forteller deg om skjermen ble kalibrert og avstanden bekreftet – en gjetning og en måling er ikke det samme.
– Foretrekker du den gamle måten? Manuell avstandsmodus er fortsatt der.

7 SYNTESTER

- Synsskarphet – Sloan-bokstaver, de kliniske diagrammene bruker, eller Tumbling E for barn som ikke kan lese ennå. Sann fysisk størrelse, ett øye om gangen, scoret som 20/x.
– Fargesyn – 38 blandede Ishihara-stilplater, rødgrønne og blågule. Barnemodus bytter ut sifrene med dyreformer.
– Astigmatisme – et viftediagram, ett øye om gangen, som viser retningen på linjene du markerte.
– Kontrastfølsomhet – falmende bokstaver med låst lysstyrke, og en ærlig merknad når skjermen din, ikke øynene dine, er grensen.
– Amsler-rutenett – hold den midterste prikken, merk hvor som helst linjene ser bølgete eller manglende ut.
– Nærsyn – lesestørrelser på den valgte avstanden, størrelser som ikke gir telefonens skriftinnstilling et flatere resultat.

– Duokrom – den klassiske rød-grønne sammenligningen, beholdt for interessens skyld. En telefon kan ikke gjøre den pålitelig, og appen sier det.

8 MÅTER Å LINTRE SKJERMBELASTNING

Øyeøvelser vil ikke endre resepten din. De hjelper mot de trette, tørre øynene en lang dag foran en skjerm etterlater.

- 20-20-20 pausetimer, med intervaller på 15, 20, 30, 45 eller 60 minutter
- Blunketrening — en tynn strek minner deg på å blunke helt mens du leser
- Fokusskifte mellom et nært og et fjernt mål
- Øynerulling, begge retninger, justerbar hastighet
- Håndflatebevegelser, 60 til 120 sekunder, med pusteveiledning
- Figur 8-sporing, scoret av 100
- Zooming, en nær-fjern tommeløvelse
- Retningsmessige strekninger over 8 retninger

SE HVA SOM FORANDRES

Skarphet, nærsyn og kontrast plottes på en tidslinje, slik at du ser avvik i stedet for å gjette på det. Hvert resultat registrerer om du brukte briller eller kontaktlinser, så korrigerte og ukorrigerte løp blir aldri gjennomsnittlig. Daglig rekke, ukentlig mål, merker etter 7, 30 og 90 dager, søndagsoppsummering. En kort månedlig tørrøysjekk viser om noe av det hjelper. Eksporter en PDF på én side for optikeren din – gratis, ingenting å låse opp.

PERSONVERN

Kamerabilder behandles på enheten din og lastes aldri opp. Ingen konto, ingen registrering. Resultatene dine forblir på telefonen din.

VANLIGE SPØRSMÅL

Kan dette erstatte en synsundersøkelse? Nei. Bruk det til å legge merke til en endring, og bestill deretter en skikkelig synsundersøkelse.

Vil øyeøvelser forbedre synet mitt? De vil ikke endre en resept. De hjelper med trette, tørre øyne etter lange skjermøkter.

NÅR DU SKAL OPPSØKE EN LEGE

Bestill en synsundersøkelse hvis du legger merke til plutselige synsendringer, glimt, nye flytende øyne, øyesmerter eller en forskjell mellom de to øynene dine – uansett hva denne appen viser. Hjemmescreening kan ikke utelukke noe.

Kjør din første synsundersøkelse i kveld. Start øvelsene i morgen tidlig.
Synstest hjemme: skarphet, fargeblindhet, astigmatisme. Pluss øyeøvelser.
Oppdatert
19. sep. 2026
Fremhevede saker

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
  • Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
    Sted, Appaktivitet og Enhets-ID-er eller andre ID-er
  • Ingen data samles inn
    Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
  • Dataene krypteres ved overføring

Hva er nytt?

Fixed minor bug