Boxing to Lose Weight
Inneholder annonserKjøp i appen
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
En times økt med boksing for å gå ned i vekt kan forbrenne opptil 1000 kalorier, noe som er enormt. Kombiner det med et riktig kosthold, og det vil gjøre underverker for din fysikk. Selvfølgelig er fettforbrenning ikke komplett uten magre muskler. Bokseteknikker og bevegelser lar deg bygge magre muskler for å bli dratt. Boksing er en fenomenal måte å hjelpe deg med å komme i gang eller fortsette på din vekttapreise for å føre en ultrasunn livsstil. Mens boksing er en seriøs kaloriforbrenner, er den også veldig effektiv når det gjelder å brenne fett. Den høyintensive naturen til en boksetrening betyr at den er veldig god til å forbrenne visceralt fett, eller fettet som vanligvis finnes rundt midjen.
Boksing kan hjelpe kvinner til å føle seg sterke, selvsikre og kraftige inn og ut av ringen. Du vil se boksefordelene for kvinner etter bare noen få treningsøkter. Denne sporten styrker overkroppen og bidrar til å brenne fett rundt mageområdet. Hjertet ditt vil også ha nytte av en god boksetrening, og du vil se at blodtrykket vil falle i det lange løp.
Boksing hjelper til med å brenne fett, toner muskler og forbedrer kardiovaskulær ytelse. MMA hjemmetreningsprogrammer inkludert MMA fighter treningsøkter og annen kampsport for nybegynnere.
En boksetrening jobber hele kroppen, og får alle muskelgruppene dine involvert for å øke intensiteten på treningen og hjelpe deg å gå ned i vekt raskere. Med konstant slag, skyggeboksing, hoppetau og motstandstrening innebygd i de fleste boksetrening, trenger du ikke å legge til mye annet i din daglige treningsrutine for å oppnå de resultatene du ønsker.
En av de viktigste grunnene til at du bør starte en boksetrening er på grunn av treningens evne til å gi store vekttapresultater. For å gå ned ett kilo i vekt per uke, må du kutte 3500 kalorier, eller rundt 500 kalorier per dag. Selv om dette kan oppnås ved å endre kostholdet ditt, er boksing ekstremt effektivt for å hjelpe deg med å forbrenne kalorier. Boksing i bare én time per dag kan resultere i en kaloriforbrenning på nesten 600 kalorier, som er godt over det du trenger for å gå ned ett kilo per uke.
Bedre enn Pilates, Zumba eller å gå på treningsstudio, lar boksing deg gå ned i vekt raskt, men også å gå ned i vekt på en bærekraftig måte. Mens treningsøktene våre er de ultimate høyintensive intervalltreningsøktene, som kombinerer både styrke og kondisjonstrening, roterer du også hele tiden hoftene slik at kjernen er i brann gjennom hele treningen.
Boksing kan hjelpe kvinner til å føle seg sterke, selvsikre og kraftige inn og ut av ringen. Du vil se boksefordelene for kvinner etter bare noen få treningsøkter. Denne sporten styrker overkroppen og bidrar til å brenne fett rundt mageområdet. Hjertet ditt vil også ha nytte av en god boksetrening, og du vil se at blodtrykket vil falle i det lange løp.
Boksing hjelper til med å brenne fett, toner muskler og forbedrer kardiovaskulær ytelse. MMA hjemmetreningsprogrammer inkludert MMA fighter treningsøkter og annen kampsport for nybegynnere.
En boksetrening jobber hele kroppen, og får alle muskelgruppene dine involvert for å øke intensiteten på treningen og hjelpe deg å gå ned i vekt raskere. Med konstant slag, skyggeboksing, hoppetau og motstandstrening innebygd i de fleste boksetrening, trenger du ikke å legge til mye annet i din daglige treningsrutine for å oppnå de resultatene du ønsker.
En av de viktigste grunnene til at du bør starte en boksetrening er på grunn av treningens evne til å gi store vekttapresultater. For å gå ned ett kilo i vekt per uke, må du kutte 3500 kalorier, eller rundt 500 kalorier per dag. Selv om dette kan oppnås ved å endre kostholdet ditt, er boksing ekstremt effektivt for å hjelpe deg med å forbrenne kalorier. Boksing i bare én time per dag kan resultere i en kaloriforbrenning på nesten 600 kalorier, som er godt over det du trenger for å gå ned ett kilo per uke.
Bedre enn Pilates, Zumba eller å gå på treningsstudio, lar boksing deg gå ned i vekt raskt, men også å gå ned i vekt på en bærekraftig måte. Mens treningsøktene våre er de ultimate høyintensive intervalltreningsøktene, som kombinerer både styrke og kondisjonstrening, roterer du også hele tiden hoftene slik at kjernen er i brann gjennom hele treningen.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Appaktivitet og 2 til
Dataene krypteres ikke
Dataene kan ikke slettes
