グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

GUPPY's Inc.

Inneholder annonser

Om denne appen

Et stort antall helserelatert innhold er tilgjengelig, inkludert vekt, antall skritt, måltider, søvn og menstruasjonsbehandling.
Betjeningen er enkel. Enkel å administrere.
Hvem som helst kan fortsette å ha det gøy.

▼ Kjennetegn
・ Registrer antall trinn automatisk ved å koble data til Google Fit
・ Full av funksjoner som gjør det morsomt å gå (rangering, konkurranse mellom venner, merker)
・ Radiocalisthenics når som helst, hvor som helst mens du ser på videoer
・Vekt, kroppsfettprosent, antall skritt, søvn og vitale funksjoner vises i grafer.
・ Ta opp dine daglige måltider enkelt med kamerafunksjonen
・Trening (gå, løpe, sykle) måler automatisk rute, tid, distanse, tempo og forbrente kalorier med GPS
- Hold deg i form hjemme med over 900 treningsvideoer
・ Lett å registrere hvor mange drinker du hadde og hvor mange drinker du hadde
・ Forutsi menstruasjonsdato og eggløsningsdato ved å registrere menstruasjonsdato, og kan også brukes til forberedelse til fødsel
・ Registrer resultatene av helsesjekken med bilder
・Røykefritt program som belønner å oppnå utfordringen

▼ Innhold for lokale myndigheter
For de som tjener poeng for helseaktiviteter, er det fordeler som er unike for lokale myndigheter, for eksempel gavekort fra Amazon.
Du kan delta i helseprogrammene til følgende lokale myndigheter.

・Nishi-Tokyo City, Tokyo
・Mizuho Town, Tokyo
・Odawara City, Kanagawa Prefecture
・ Niigata Prefecture
・Kaga City, Ishikawa Prefecture
・Fuji City, Shizuoka Prefecture
・Arita City, Wakayama Prefecture
・Kasaoka City, Okayama Prefecture

▼ Hovedfunksjoner

■ Antall trinn
Du kan automatisk registrere antall trinn ved å koble data til Google Fit.
Guppy Healthcares skritteller beregner automatisk avstand og kalorier i tillegg til antall skritt.
Den er fullpakket med funksjoner som gjør det morsomt å gå, som rangering, konkurranse mellom venner og merkerverv for å oppnå et visst antall trinn.

■ Styring av vekt og kroppsfettprosent
Helseledelse starter med vektmåling.
Ved å ta opp regelmessig øker helsebevisstheten.
Den registrerte vekten og kroppsfettprosenten vises i en graf, slik at du kan se resultatene av kostholdet ditt med et øyeblikk.

■ Treningsvideoer
Du kan se videoer som yoga, stretching, pilates, muskeltrening, løping/gåing, kampsport, dans, gymnastikk og lokal gymnastikk gratis.
Instruktører og trenere er alle kjente personer i hver sjanger.
Gjør trening til en del av hverdagen din, fra enkel trening på ett minutt hjemme eller på kontoret til seriøs yoga.
Regelmessig trening øker stoffskiftet og hjelper deg å gå ned i vekt.

■Radiogymnastikk
Du kan se radiogymnastikkvideoer som er lagt ut på Tokyos offisielle videokanal "Tokyo Video".
Når du ser en radiogymnastikkvideo, vil det vises et stempel på den tilsvarende dagen i kalenderen.

■ Gå, løpe, sykle
Bruk GPS-funksjonen til å registrere ruten på kartet.
Bare ta med smarttelefonen for automatisk å måle ruten, tid, distanse, tempo og forbrente kalorier.

■ Søvnhåndtering
En søvnapp som visualiserer din daglige søvntid og forhindrer søvnmangel.
Å få nok søvn og våkne komfortabelt er viktig for helsen din.

■ Måltider
Ved hjelp av kamerafunksjonen kan du enkelt ta opp dine daglige måltider.
Personer med metabolsk syndrom, kalorirestriksjoner, livsstilssykdommer og sukkerrestriksjoner kan også dra nytte av ernæringsstyring og registrere dietter ved å ta bilder av måltidene deres.

■ Brennevin
Registrer enkelt hvor mange kopper du drakk i dag.
Du kan også erklære hviledag den dagen du bestemmer deg for ikke å drikke alkohol.
Støtter nøkternhet og måtehold for de som har en tendens til å drikke for mye.
La oss komme godt overens med alkohol ved å drikke moderate mengder og ta hviledager.

■ Vitale (kroppstemperatur, blodtrykk, etc.)
Registrer selvmålingsdata som høyt blodtrykk og diabetes.
I tillegg til blodtrykk og blodsukker, registrerer den også kroppstemperatur og hjertefrekvens.
Resultatene av helsesjekken kan lagres som et bilde og kan sjekkes når som helst.

■ fysiologi
Du kan enkelt forutsi mensen og eggløsningsdager bare ved å registrere mensen.
Du kan også registrere den basale kroppstemperaturen din, så den er nyttig for menstruasjon, graviditet, forsøk på å bli gravid, prevensjon og diett.
Hvis du er gravid, kan du også administrere forventet fødselsdato i graviditetsmodus.

■ Røyking forbudt
Hvert år blir antallet steder der røykere røyker mindre.
Selv de som mener at det å slutte å røyke krever mot og motivasjon kan lett prøve å slutte å røyke.
Det er greit hvis du ikke klarer å slutte å røyke. Hvorfor slutter du ikke å røyke fra første dag?

■ Mental
En stresssjekk (egensjekk) basert på spørreskjemaet anbefalt av Helse-, arbeids- og velferdsdepartementet er mulig.
Regelmessige stresskontroller anbefales for psykisk helsevern.

■Søk etter medisinsk institusjon
Du kan enkelt søke etter medisinske institusjoner i nærheten (sykehus, klinikker, tannklinikker, apotek) fra din nåværende plassering eller et spesifisert sted.

▼ Støttes
OS-versjon: Android 6.0 eller nyere
(Det er mulighet for noen modellfunksjoner)

Guppy Healthcares vilkår for bruk: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Guppy Healthcares retningslinjer for personvern: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

Hvis du har kommentarer, forespørsler, feil osv., kan du gjerne kontakte oss på [e-mail].