Dumbell Home Workout

i-Care Fit Studio

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Med bare et par manualer🔩, bygg raskt muskler og styrke og få ønsket kroppsform hjemme! Vi tilbyr 30-dagers treningsplaner for både menn og kvinner, med 3 vanskelighetsgrader, ideelle for både nybegynnere og profesjonelle.

Hundrevis av øvelser i denne appen som dekker alle de store muskelgruppene, skuldre, armer, bryst, rygg, mage, ben osv. Vi forberedte to treningsdatabaser - Dumbbell and Bodyweight. Treneren din vil velge trening basert på ditt mål, treningsnivå osv., Og lage personlige planer for deg. Du kan også tilpasse kroppsbyggingsplanene dine etter dine egne behov.

DUMBBELL TRENING FOR MENN 💪
☆ Bygg solide muskler og bli strimlet
☆ Få store armer, sterke biceps og triceps, bredere skuldre, pumpet bryst, revet seks-pack abs, og stålhard rygg, sterke ben

DUMBBELL TRENING FOR KVINNER 👙
☆ Bygg muskler og styrke, få den perfekte kroppsformen
☆ Få vakre, magre armer, slanke ben, parmesbryst, 90 ° skuldre, pen abs

Vekt trening har vist seg å stimulere produksjonen av anabole (muskelbyggende) hormoner, noe som betyr at trening med manualer effektivt kan øke din muskelbyggingsprosess. Flytt deg nå! Svett noen minutter om dagen med dumbbell-hjemmetreninger, du oppnår gode resultater på kort tid!

Med 3D-ANIMASJONER og videoer kan du sørge for at du bruker riktig skjema. Under hver treningsøkt vil vi gi deg TIPS I EKTE TID for å hjelpe deg med å maksimere treningsøktene og gevinstene dine.

Bruk denne treningssporeren til å spore den daglige treningen, kaloriforbruk og vekttap. Synkroniser data med Google Fit. Hver dag øker vi treningsintensiteten, så ta en pause hver tredje dag, slik at kroppen din kan justere seg.

☆ Personal Fitness Coach ☆
√ 3D-animasjon og videoveiledning akkurat som din personlige trener
√ Coachtips i hver øvelse hjelper deg å bruke riktig skjema for å få de beste resultatene
√ Lag din personlige treningsplan
√ Design personlig plan for deg basert på ditt mål, kjønn, treningsnivå, fokusområde osv

☆ Effektiv dumbbell Workouts ☆
√ Mister effektivt vekt, bygger muskler og får styrke
√ Dumbbell-trening passer for alle, menn, kvinner, nybegynnere, proff
√ Tren effektivt hjemme eller i treningsstudioet
√ Målrett mot fokusområdene dine, maksimer treningsresultatene dine
√ Legg kontinuerlig til nye treningsøkter i treningsdatabasen
√ Bygg muskelmasse med dumbbell trening for armer, dumbbell trening for bryst, dumbbell rygg trening, dumbbell ben trening, dumbbell skulder trening, dumbbell squats, dumbbell deadlift

☆ Nyttige funksjoner ☆
√ Treningspåminnelse hjelper deg med å gjøre treningen til en daglig vane
√ Synkroniser data med Google Fit
√ Spor vekttapets fremgang
√ Spor kaloriene som er brent, beregne BMI
√ Endre hastighet, runder, 3D coach karakter av øvelser
√ Kalender auto markerer treningsdagene dine
√ Rapporter registrerer tydelig treningsøktens fremgang, varighet, kaloriforbruk

Hantel trening hjemme
Ultimate dumbbell-trening hjemme hjelper deg raskt med å bygge muskler og styrke, hvorfor ikke starte din dumbbell-trening hjemme nå?

Hantel trening for kvinner
Valgt dumbbell-trening for kvinner å bygge styrke. Hvis du er lei av kroppsvektstrening, kan du prøve denne dumbbell-treningen.

Hantel trening for menn
Vil du ha makulert abs? Hantel trening for menn vil hjelpe deg mye. Med dumbbell-trening for menn kan du bygge solide muskler og bli makulert på kort tid!