Kerja Sehat (Metode Ergonomic
100+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Arbeidssikkerhet og helse (K3) har blitt en viktig nødvendighet i alle arbeidsområder, både på jobben eller i rommet. K3 er en innsats som er gitt til arbeidstakere som en garanti for arbeidstakeres sikkerhet og helse i arbeidet som utgjør en risiko for personlig skade for både arbeidstakere og deres arbeidsmiljø.
I K3 er det et system som kalles ergonomi, som kan tolkes som vitenskap, kunst og anvendelse av teknologi for å harmonisere eller tilpasse seg alle fasiliteter som brukes både i aktiviteter og bryter med alle evner, frihet og menneskelige begrensninger både fysisk og mentalt, slik at en kvalitet oppnås bedre samlet liv.
En negativ innvirkning på arbeidskraft er forstyrrelsen av muskulosceletiske lidelser (MSDs), på grunn av kravene til arbeid som krever at arbeidstakere fokuserer på å jobbe foran en dataskjerm lenge i en sittestilling. Arbeid utført gjentatte ganger kan føre til tretthet i musklene, skade vevet for å forårsake smerte og ubehag. I begynnelsen forårsaket MSDs smerte, smerte, nummenhet, tinning, hevelse, stivhet, skjelving, søvnforstyrrelser også som å brenne.
En innsats for å redusere MSDs klager er medotet Ergonomisk regel av tjue. Denne metoden er en metode for å forhindre øyeforstyrrelser og muskel- og skjelettsykdommer. Måtene til å anvende den tyske ergonomiske regelen er som følger:
1. Etter å ha stirret på skjermen i 20 minutter, forventes arbeideren å stirre på et annet objekt 20 fot unna i 20 sekunder. Dette trinnet tar sikte på å unngå øyeutmattelse på grunn av å alltid stirre på skjermen mens du arbeider i en nær posisjon.
2. Etter 2 timers sittende arbeid foran skjermen, gjør det til en vane å strekke muskler og gå 20 trinn. Denne metoden tar sikte på at arbeidstakere som alltid står overfor skjermen for å strekke de stive musklene og redusere risikoen for muskuloskeletale lidelser.
Programmet "Sunnt arbeid" kan hjelpe deg med å bruke den ergonomiske regelen av tjue-metoden når du arbeider.
Planleggingsteam: Ario Ramadhan og Fikky Aprico
Applikasjonsutvikler: Fikky Aprico
Applikasjonsutvikler mentor: Muhammad Syakir Arif
- Akademiet for mobilutvikler (AMOLED)
- GIDD UNIDA Student Student (DSC) Utvikler
- Informatikk, FID UNIDA Gontor
- Arbeidssikkerhet og helse, FK UNIDA Gontor
I K3 er det et system som kalles ergonomi, som kan tolkes som vitenskap, kunst og anvendelse av teknologi for å harmonisere eller tilpasse seg alle fasiliteter som brukes både i aktiviteter og bryter med alle evner, frihet og menneskelige begrensninger både fysisk og mentalt, slik at en kvalitet oppnås bedre samlet liv.
En negativ innvirkning på arbeidskraft er forstyrrelsen av muskulosceletiske lidelser (MSDs), på grunn av kravene til arbeid som krever at arbeidstakere fokuserer på å jobbe foran en dataskjerm lenge i en sittestilling. Arbeid utført gjentatte ganger kan føre til tretthet i musklene, skade vevet for å forårsake smerte og ubehag. I begynnelsen forårsaket MSDs smerte, smerte, nummenhet, tinning, hevelse, stivhet, skjelving, søvnforstyrrelser også som å brenne.
En innsats for å redusere MSDs klager er medotet Ergonomisk regel av tjue. Denne metoden er en metode for å forhindre øyeforstyrrelser og muskel- og skjelettsykdommer. Måtene til å anvende den tyske ergonomiske regelen er som følger:
1. Etter å ha stirret på skjermen i 20 minutter, forventes arbeideren å stirre på et annet objekt 20 fot unna i 20 sekunder. Dette trinnet tar sikte på å unngå øyeutmattelse på grunn av å alltid stirre på skjermen mens du arbeider i en nær posisjon.
2. Etter 2 timers sittende arbeid foran skjermen, gjør det til en vane å strekke muskler og gå 20 trinn. Denne metoden tar sikte på at arbeidstakere som alltid står overfor skjermen for å strekke de stive musklene og redusere risikoen for muskuloskeletale lidelser.
Programmet "Sunnt arbeid" kan hjelpe deg med å bruke den ergonomiske regelen av tjue-metoden når du arbeider.
Planleggingsteam: Ario Ramadhan og Fikky Aprico
Applikasjonsutvikler: Fikky Aprico
Applikasjonsutvikler mentor: Muhammad Syakir Arif
- Akademiet for mobilutvikler (AMOLED)
- GIDD UNIDA Student Student (DSC) Utvikler
- Informatikk, FID UNIDA Gontor
- Arbeidssikkerhet og helse, FK UNIDA Gontor
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Hva er nytt?
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
Appstøtte
Om utvikleren
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
