あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット
Inneholder annonserKjøp i appen
1 mill.+
Nedlastinger
Tenåringer
info
Om denne appen
Asuken for diett! Dette er en diettapp som lar deg beregne kalorier, administrere vekten din og registrere måltidene dine i ett.
Egnet for daglig helsevesen og helseledelse. Du kan enkelt fortsette registreringsdietten med bare én app, inkludert kaloritelling, ernæringsstyring og treningsregistrering.
Over 10 millioner medlemmer! Funksjoner av Asuken, en gratis app for å spise og gå ned i vekt
■Daglige råd fra en ernæringsfysiolog
En registrert kostholdsekspert vil analysere dine daglige måltids- og ernæringsjournaler og gi deg personlig tilpassede råd. Din dedikerte AI-ernæringsfysiolog vil støtte deg i å lage et sunt kosthold med riktig mengde kalorier og ernæringsmessig balanse. Dette er en anbefalt funksjon som lar deg tilegne deg muligheten til å gjøre smarte matvalg, noe som er unikt for Asken.
■Graf over 14 typer næringsstoffer
I tillegg til å beregne kalorier, viser den også 14 typer næringsstoffer som kalorier og karbohydrater og balansen mellom måltider på en lettfattelig måte. Du vil være i stand til å forstå overskudd og mangel på essensielle næringsstoffer for å nå målvekten din, og du vil være i stand til å utvikle en diett som gjør det vanskelig for deg å rebound og gå opp i vekt.
■ Vektrekord
Ikke bare kan du registrere vekten din, men du kan også registrere kroppsfettprosenten din, tarmbevegelser, menstruasjonsdatoer osv. De registrerte endringene i vekt og kroppsfettprosent vises også i en graf. Denne appen er full av funksjoner for helsevesen og helsestyring mens du registrerer og administrerer vekten din.
■Enkelt å registrere måltider bare ved å ta bilder og umiddelbart beregne kalorier
Du kan enkelt registrere måltidene dine ved å analysere måltidsbilder og automatisk estimere menyen, eller bare ved å lese strekkodene til kommersielt tilgjengelig mat! Du kan søke fra et vell av kostholdsdata, inkludert mer enn 150 000 kommersielt tilgjengelige produkter og spise ute, slik at du kan fortsette å registrere måltidene dine.
■ Treningsrekord som gåing og løping
Du kan registrere trening som gange, løping og muskeltrening. Kaloriene som forbrennes under trening, beregnes automatisk og vises på grafen. Det anbefales også for de som ønsker å øke muskelmassen og redusere kroppsfettprosenten, og de som ønsker å klare vekten gjennom trening.
■Asuken app-poeng
1: Gratis råd fra en ernæringsfysiolog for deg!
2: Siden den oppnår riktig ernæringsbalanse, er den vanskelig å rebound og kan brukes i lang tid samtidig som den opprettholder helse og helsevesen!
3: Du kan visualisere din ernæringsmessige balanse og kaloriforbruk, slik at du slipper å kjøpe unødvendig mat eller treningsutstyr!
4: Du kan sjekke ikke bare kalorier, men også 14 typer næringsstoffer, slik at du kan forvente helsebehandling, helsepleie og skjønnhetseffekter!
5: Du kan laste ned appen gratis, slik at du enkelt kan oppleve opptaksdietten!
・Jeg ønsker å gå gjennom matvanene mine for å gå ned i vekt, men det er vanskelig å tenke på ernæringsbalanse og hvordan man skal håndtere ernæring.
・Jeg var fornøyd med bare å registrere vekten min, og var ikke i stand til å utføre detaljert kaloriinntak, ernæringsberegninger eller ernæringsstyring.
・ Med sikte på målvekten min registrerte jeg vekten min og klarte kalorier i en håndskrevet diettdagbok, men det ble en smerte å skrive det ned.
・Jeg kunne ikke finne en app for diettstøtte som hjelper med gange, muskeltrening osv.
・Jeg refererte til en vekttapsmetode jeg så i en populær bok, men det var vanskelig å håndtere vekten og ernæringen min, og jeg mislyktes med faste og matfrie dietter.
・Jeg vet ikke hvordan jeg skal lage en diett for kvinner, inkludert helsehjelp, helsebehandling og fysisk tilstandsbehandling.
・Jeg prøvde å gå ned i vekt ved å danse på en treningsklubb eller gjøre yoga, men det fungerte ikke.
・Jeg føler at jeg ikke gjør nok aerobic trening fordi jeg ikke kan gå ned i vekt selv når jeg går.
・ Kan ikke tilberede diettmenyer (diettoppskrifter) eller tilberede måltider med helsestyring i tankene som en ernæringsfysiolog.
・Selv om du trener kjernetrening og sit-ups, vil ikke kroppsfettprosenten reduseres og basalstoffskiftet ikke øke.
・Jeg prøvde å styre helsen min ved å føre mat, men jeg hadde ikke tid og endte opp med å glemme hva jeg spiste om morgenen og kvelden.
・Delvise slankeøvelser gikk ikke bra
・Jeg prøvde å inkludere dans, turgåing, yoga osv. ved å bruke treningsapper, men jeg fant ikke en metode som passet meg.
・Jeg trente på et treningsstudio for å forbrenne kalorier, men jeg hadde problemer med å holde vekten min fordi jeg ikke hadde noen diettbegrensninger.
・Jeg har gått ned i vekt, men jeg klarer ikke å gå ned i vekt lokalt.
・Jeg vet ikke hvordan jeg skal lage et sunt kosthold ved bruk av skritteller
・Jeg prøvde en diett som forbrenner kalorier gjennom jogging i en måned, men det fungerte ikke.
・Jeg kjenner ikke tipsene for helseledelse som en kostholdsekspert og ernæringsmessig balanserte diettoppskrifter med nøye helsehjelp.
・Jeg gikk ned i vekt ved å gjøre aerob trening som å gå, men kroppsfettprosenten min gikk ikke ned.
・Jeg prøvde å sette en BMI-målverdi på treningsstudioet, men den nådde aldri målverdien.
・Jeg ønsket å effektivt redusere størrelsen på overarmene og leggene mine, men jeg kunne ikke slanke meg bare ved å gjøre kondisjonsøvelser som å løpe og gå.
・Jeg prøvde en lavkarbodiett med lavkarbohydratoppskrifter, men det fungerte ikke.
・Jeg vil ha en diett-app som lar meg registrere vekten min, jevnt og trutt nå målvekten og administrere vekten min.
・Jeg ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte ved å bruke en app som beregner ernæring uten urimelige kostholdsbegrensninger.
・Jeg vil ha en diettapp som gjør detaljerte ernæringsberegninger gratis.
・For kvinner som ønsker å gå ned i vekt ved å bruke en diettopptaksapp som lar deg registrere rettene du spiser, menyer og oppskrifter med lavt kaloriinnhold.
・Jeg ønsker å registrere vekten og måltidene mine hver dag, beregne forbrente kalorier og bruke grafer for å håndtere vekten min på riktig måte.
・Jeg vil prøve en populær app som automatisk beregner kalorier og ernæring, og som også gir helsestyring og helsetjenester.
・Jeg ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte ved å gå på en begrenset diett ved å bruke en ernæringsstyringsapp.
・For å gjøre gangdietten din til en suksess, vil du ha en populær gratis diettapp som kan registrere din daglige gange.
・Jeg vil ha en opptaksapp for kosthold som automatisk kan administrere ernæring, kalorier og vekt.
・Jeg ønsker å lære diettinformasjon som dietter for å gå ned i vekt og dietter for å gå ned i vekt fra en kostholdsrådgiver.
・Jeg ser etter en gratis diettapp som lar meg administrere kostholdet mitt og begrense kostholdet mitt, samt administrere min fysiske tilstand.
・Jeg ønsker å gå ned i vekt, men jeg kan ikke lage en diettplan selv, så jeg ser etter en opptaksapp for kosthold som kan registrere hva jeg spiser.
・Jeg vil ha en gratis app som viser ikke bare trening, men også matlaging og oppskrifter for vekttap.
・Jeg er bekymret for min BMI, så jeg vil ha en app for kaloritelling som lar meg holde oversikt over menyen min og administrere helsen min.
・Jeg vil at en ekspert skal lære meg hvordan jeg skal gå ned i vekt og håndtere vekten min for å nå målvekten min.
・ Ser etter en app for diettstøtte for folk som definitivt ønsker å gå ned i vekt
・Jeg ønsker å administrere vekten min, ernæringen og den fysiske tilstanden min ved å bruke en app for å forhindre livsstilsrelaterte sykdommer som diabetes.
・Folk som ønsker å bruke en helseapp som kan registrere trening og trening for å gå ned i vekt effektivt
・Jeg vil bruke en app for diettstøtte som hjelper meg med å administrere vekten og spisevanene mine fordi jeg ikke kan fortsette å gjøre det alene.
・Jeg vil prøve en registreringsdiett der jeg kan spore fremgangen min mens jeg registrerer måltider og vekt.
・Kvinner som ønsker å forbedre seg ved å gå ned i vekt på områder som underkroppen og midjen
・Jeg vil registrere morgen- og kveldsmåltider og vekt og gjennomføre et diettprogram.
・Jeg ønsker å bruke en diettregistreringsapp som lar meg holde oversikt over aerobic trening, muskeltrening osv. for å nå målvekten min.
・Menn som ønsker å øke basalstoffskiftet og muskelmassen gjennom trening samtidig
・Kvinner som trener for å gå ned i vekt på underkroppsområder som lår og legger
・Jeg glemmer å registrere måltidene mine, så jeg ser etter en app for måltidshåndtering som lar meg ta bilder av diettmenyen min.
・ Menn som ønsker å sette et BMI-mål og lykkes med vekttapsplanen
・Jeg vil ikke bare gjøre magemuskeløvelser og delvise slankeøvelser (overarmer, ansikt, midje osv.), men også ta opp måltidene mine med bilder.
・Jeg ser etter en app for diettregistrering som kan registrere gåingen min og visuelt sjekke den med grafer.
・Jeg vil prøve en opptaksapp for kosthold som lar deg enkelt registrere måltidene dine i en måned.
・Jeg vil ha et vektopptegnelse for å håndtere vekten min, men jeg synes det er vanskelig å skrive for hånd, så jeg vil ha en vektkontrollapp.
・Jeg vil vite hva jeg skal spise for å gå ned i vekt på en sunn måte, så jeg ser etter en app for kaloritelling som gir meg råd fra en ernæringsfysiolog.
・Jeg vil bruke en enkel app for kostholdsstyring som er enkel å bruke for menn.
・Jeg vil ha en populær diettapp som analyserer bilder ved hjelp av matbilder.
・Jeg vil prøve en karbohydratdiett eller en enzymdiett, men jeg kan ikke beregne næringsstoffer eller administrere kalorier, så jeg vil ha en app som automatisk kan beregne dem.
・Jeg er bekymret for kolesterolnivået mitt, så jeg vil sjekke ernæringsbalansen min ved å bruke en app som beregner kalorier ved hjelp av bilder.
・Jeg vil sjekke kalorihåndtering og ernæringsinformasjon med bilder
・Jeg er ikke flink til å beregne næringsverdier, så jeg vil ha en app som gir meg råd om oppskrifter for å gå ned i vekt og lar meg sjekke ernæringen min med bilder.
・For kvinner som leter etter en diettapp som vil veilede dem til å gå ned i vekt vakkert.
■Måltidsmetodeutgave
Kostholdsrestriksjoner, petit fasting, faste, eliminering av karbohydrater, karbohydratbegrensning, fettforbrennende supper, erstatning av enzymdrikker, etc.
■Treningsutgave
Yoga, turgåing, muskeltrening, kjernetrening, magemuskler, tøying m.m.
Kompatible enheter OS: Android 5.0 eller høyere Enheter med en oppløsning på 900px vertikalt/500px horisontalt Enheter med kamera Nettbrett anbefales ikke
◆Kontakt oss◆
Vi beklager eventuelle ulemper, men hvis du har problemer, forespørsler eller forespørsler, vennligst kontakt oss.
Vi vil sette pris på om du kan kontakte oss direkte ved å starte appen > starte menyen med knappen øverst til venstre > "Innstillinger" > "Kontakt oss".
*Denne appen er en tjeneste begrenset til Japan og kan ikke brukes i utlandet.
Egnet for daglig helsevesen og helseledelse. Du kan enkelt fortsette registreringsdietten med bare én app, inkludert kaloritelling, ernæringsstyring og treningsregistrering.
Over 10 millioner medlemmer! Funksjoner av Asuken, en gratis app for å spise og gå ned i vekt
■Daglige råd fra en ernæringsfysiolog
En registrert kostholdsekspert vil analysere dine daglige måltids- og ernæringsjournaler og gi deg personlig tilpassede råd. Din dedikerte AI-ernæringsfysiolog vil støtte deg i å lage et sunt kosthold med riktig mengde kalorier og ernæringsmessig balanse. Dette er en anbefalt funksjon som lar deg tilegne deg muligheten til å gjøre smarte matvalg, noe som er unikt for Asken.
■Graf over 14 typer næringsstoffer
I tillegg til å beregne kalorier, viser den også 14 typer næringsstoffer som kalorier og karbohydrater og balansen mellom måltider på en lettfattelig måte. Du vil være i stand til å forstå overskudd og mangel på essensielle næringsstoffer for å nå målvekten din, og du vil være i stand til å utvikle en diett som gjør det vanskelig for deg å rebound og gå opp i vekt.
■ Vektrekord
Ikke bare kan du registrere vekten din, men du kan også registrere kroppsfettprosenten din, tarmbevegelser, menstruasjonsdatoer osv. De registrerte endringene i vekt og kroppsfettprosent vises også i en graf. Denne appen er full av funksjoner for helsevesen og helsestyring mens du registrerer og administrerer vekten din.
■Enkelt å registrere måltider bare ved å ta bilder og umiddelbart beregne kalorier
Du kan enkelt registrere måltidene dine ved å analysere måltidsbilder og automatisk estimere menyen, eller bare ved å lese strekkodene til kommersielt tilgjengelig mat! Du kan søke fra et vell av kostholdsdata, inkludert mer enn 150 000 kommersielt tilgjengelige produkter og spise ute, slik at du kan fortsette å registrere måltidene dine.
■ Treningsrekord som gåing og løping
Du kan registrere trening som gange, løping og muskeltrening. Kaloriene som forbrennes under trening, beregnes automatisk og vises på grafen. Det anbefales også for de som ønsker å øke muskelmassen og redusere kroppsfettprosenten, og de som ønsker å klare vekten gjennom trening.
■Asuken app-poeng
1: Gratis råd fra en ernæringsfysiolog for deg!
2: Siden den oppnår riktig ernæringsbalanse, er den vanskelig å rebound og kan brukes i lang tid samtidig som den opprettholder helse og helsevesen!
3: Du kan visualisere din ernæringsmessige balanse og kaloriforbruk, slik at du slipper å kjøpe unødvendig mat eller treningsutstyr!
4: Du kan sjekke ikke bare kalorier, men også 14 typer næringsstoffer, slik at du kan forvente helsebehandling, helsepleie og skjønnhetseffekter!
5: Du kan laste ned appen gratis, slik at du enkelt kan oppleve opptaksdietten!
・Jeg ønsker å gå gjennom matvanene mine for å gå ned i vekt, men det er vanskelig å tenke på ernæringsbalanse og hvordan man skal håndtere ernæring.
・Jeg var fornøyd med bare å registrere vekten min, og var ikke i stand til å utføre detaljert kaloriinntak, ernæringsberegninger eller ernæringsstyring.
・ Med sikte på målvekten min registrerte jeg vekten min og klarte kalorier i en håndskrevet diettdagbok, men det ble en smerte å skrive det ned.
・Jeg kunne ikke finne en app for diettstøtte som hjelper med gange, muskeltrening osv.
・Jeg refererte til en vekttapsmetode jeg så i en populær bok, men det var vanskelig å håndtere vekten og ernæringen min, og jeg mislyktes med faste og matfrie dietter.
・Jeg vet ikke hvordan jeg skal lage en diett for kvinner, inkludert helsehjelp, helsebehandling og fysisk tilstandsbehandling.
・Jeg prøvde å gå ned i vekt ved å danse på en treningsklubb eller gjøre yoga, men det fungerte ikke.
・Jeg føler at jeg ikke gjør nok aerobic trening fordi jeg ikke kan gå ned i vekt selv når jeg går.
・ Kan ikke tilberede diettmenyer (diettoppskrifter) eller tilberede måltider med helsestyring i tankene som en ernæringsfysiolog.
・Selv om du trener kjernetrening og sit-ups, vil ikke kroppsfettprosenten reduseres og basalstoffskiftet ikke øke.
・Jeg prøvde å styre helsen min ved å føre mat, men jeg hadde ikke tid og endte opp med å glemme hva jeg spiste om morgenen og kvelden.
・Delvise slankeøvelser gikk ikke bra
・Jeg prøvde å inkludere dans, turgåing, yoga osv. ved å bruke treningsapper, men jeg fant ikke en metode som passet meg.
・Jeg trente på et treningsstudio for å forbrenne kalorier, men jeg hadde problemer med å holde vekten min fordi jeg ikke hadde noen diettbegrensninger.
・Jeg har gått ned i vekt, men jeg klarer ikke å gå ned i vekt lokalt.
・Jeg vet ikke hvordan jeg skal lage et sunt kosthold ved bruk av skritteller
・Jeg prøvde en diett som forbrenner kalorier gjennom jogging i en måned, men det fungerte ikke.
・Jeg kjenner ikke tipsene for helseledelse som en kostholdsekspert og ernæringsmessig balanserte diettoppskrifter med nøye helsehjelp.
・Jeg gikk ned i vekt ved å gjøre aerob trening som å gå, men kroppsfettprosenten min gikk ikke ned.
・Jeg prøvde å sette en BMI-målverdi på treningsstudioet, men den nådde aldri målverdien.
・Jeg ønsket å effektivt redusere størrelsen på overarmene og leggene mine, men jeg kunne ikke slanke meg bare ved å gjøre kondisjonsøvelser som å løpe og gå.
・Jeg prøvde en lavkarbodiett med lavkarbohydratoppskrifter, men det fungerte ikke.
・Jeg vil ha en diett-app som lar meg registrere vekten min, jevnt og trutt nå målvekten og administrere vekten min.
・Jeg ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte ved å bruke en app som beregner ernæring uten urimelige kostholdsbegrensninger.
・Jeg vil ha en diettapp som gjør detaljerte ernæringsberegninger gratis.
・For kvinner som ønsker å gå ned i vekt ved å bruke en diettopptaksapp som lar deg registrere rettene du spiser, menyer og oppskrifter med lavt kaloriinnhold.
・Jeg ønsker å registrere vekten og måltidene mine hver dag, beregne forbrente kalorier og bruke grafer for å håndtere vekten min på riktig måte.
・Jeg vil prøve en populær app som automatisk beregner kalorier og ernæring, og som også gir helsestyring og helsetjenester.
・Jeg ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte ved å gå på en begrenset diett ved å bruke en ernæringsstyringsapp.
・For å gjøre gangdietten din til en suksess, vil du ha en populær gratis diettapp som kan registrere din daglige gange.
・Jeg vil ha en opptaksapp for kosthold som automatisk kan administrere ernæring, kalorier og vekt.
・Jeg ønsker å lære diettinformasjon som dietter for å gå ned i vekt og dietter for å gå ned i vekt fra en kostholdsrådgiver.
・Jeg ser etter en gratis diettapp som lar meg administrere kostholdet mitt og begrense kostholdet mitt, samt administrere min fysiske tilstand.
・Jeg ønsker å gå ned i vekt, men jeg kan ikke lage en diettplan selv, så jeg ser etter en opptaksapp for kosthold som kan registrere hva jeg spiser.
・Jeg vil ha en gratis app som viser ikke bare trening, men også matlaging og oppskrifter for vekttap.
・Jeg er bekymret for min BMI, så jeg vil ha en app for kaloritelling som lar meg holde oversikt over menyen min og administrere helsen min.
・Jeg vil at en ekspert skal lære meg hvordan jeg skal gå ned i vekt og håndtere vekten min for å nå målvekten min.
・ Ser etter en app for diettstøtte for folk som definitivt ønsker å gå ned i vekt
・Jeg ønsker å administrere vekten min, ernæringen og den fysiske tilstanden min ved å bruke en app for å forhindre livsstilsrelaterte sykdommer som diabetes.
・Folk som ønsker å bruke en helseapp som kan registrere trening og trening for å gå ned i vekt effektivt
・Jeg vil bruke en app for diettstøtte som hjelper meg med å administrere vekten og spisevanene mine fordi jeg ikke kan fortsette å gjøre det alene.
・Jeg vil prøve en registreringsdiett der jeg kan spore fremgangen min mens jeg registrerer måltider og vekt.
・Kvinner som ønsker å forbedre seg ved å gå ned i vekt på områder som underkroppen og midjen
・Jeg vil registrere morgen- og kveldsmåltider og vekt og gjennomføre et diettprogram.
・Jeg ønsker å bruke en diettregistreringsapp som lar meg holde oversikt over aerobic trening, muskeltrening osv. for å nå målvekten min.
・Menn som ønsker å øke basalstoffskiftet og muskelmassen gjennom trening samtidig
・Kvinner som trener for å gå ned i vekt på underkroppsområder som lår og legger
・Jeg glemmer å registrere måltidene mine, så jeg ser etter en app for måltidshåndtering som lar meg ta bilder av diettmenyen min.
・ Menn som ønsker å sette et BMI-mål og lykkes med vekttapsplanen
・Jeg vil ikke bare gjøre magemuskeløvelser og delvise slankeøvelser (overarmer, ansikt, midje osv.), men også ta opp måltidene mine med bilder.
・Jeg ser etter en app for diettregistrering som kan registrere gåingen min og visuelt sjekke den med grafer.
・Jeg vil prøve en opptaksapp for kosthold som lar deg enkelt registrere måltidene dine i en måned.
・Jeg vil ha et vektopptegnelse for å håndtere vekten min, men jeg synes det er vanskelig å skrive for hånd, så jeg vil ha en vektkontrollapp.
・Jeg vil vite hva jeg skal spise for å gå ned i vekt på en sunn måte, så jeg ser etter en app for kaloritelling som gir meg råd fra en ernæringsfysiolog.
・Jeg vil bruke en enkel app for kostholdsstyring som er enkel å bruke for menn.
・Jeg vil ha en populær diettapp som analyserer bilder ved hjelp av matbilder.
・Jeg vil prøve en karbohydratdiett eller en enzymdiett, men jeg kan ikke beregne næringsstoffer eller administrere kalorier, så jeg vil ha en app som automatisk kan beregne dem.
・Jeg er bekymret for kolesterolnivået mitt, så jeg vil sjekke ernæringsbalansen min ved å bruke en app som beregner kalorier ved hjelp av bilder.
・Jeg vil sjekke kalorihåndtering og ernæringsinformasjon med bilder
・Jeg er ikke flink til å beregne næringsverdier, så jeg vil ha en app som gir meg råd om oppskrifter for å gå ned i vekt og lar meg sjekke ernæringen min med bilder.
・For kvinner som leter etter en diettapp som vil veilede dem til å gå ned i vekt vakkert.
■Måltidsmetodeutgave
Kostholdsrestriksjoner, petit fasting, faste, eliminering av karbohydrater, karbohydratbegrensning, fettforbrennende supper, erstatning av enzymdrikker, etc.
■Treningsutgave
Yoga, turgåing, muskeltrening, kjernetrening, magemuskler, tøying m.m.
Kompatible enheter OS: Android 5.0 eller høyere Enheter med en oppløsning på 900px vertikalt/500px horisontalt Enheter med kamera Nettbrett anbefales ikke
◆Kontakt oss◆
Vi beklager eventuelle ulemper, men hvis du har problemer, forespørsler eller forespørsler, vennligst kontakt oss.
Vi vil sette pris på om du kan kontakte oss direkte ved å starte appen > starte menyen med knappen øverst til venstre > "Innstillinger" > "Kontakt oss".
*Denne appen er en tjeneste begrenset til Japan og kan ikke brukes i utlandet.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
