MAP Companion er en innovativ app som er utviklet for å hjelpe deg med å overvåke din mentale velvære uansett hvor du er.
Denne appen er basert på et vitenskapelig validert vurderingsinstrument kalt Selvkontrolltest, utviklet for å hjelpe deg med å overvåke følelser av tristhet, angst, stress, tretthet og utmattelse.
Selvkontrolltesten inkluderer de fem aspektene ved mental velvære: bevissthet om virkeligheten, personlige forhold, å se mot fremtiden, å ta beslutninger og å handle. MAP Companion-appen tar svarene dine og øker bevisstheten om tilstedeværelsen av mentale utfordringer. Regelmessig bruk av MAP Companion-appen vil hjelpe deg med å spore fremgangen din over tid.