الغذاء الصحي- السعرات الحرارية

NoursinApps

Inneholder annonser

Om denne appen

Påføring av riktig ernæringsguide

Riktig ernæring er en integrert del av en sunn livsstil, mens kroppen trenger mat for å omdanne den til energien som trengs for å utføre alle vitale prosesser, kvaliteten på maten som spises er det som påvirker en persons liv og helse, som igjen styrer livsstilen hans. , og muligheten for infeksjon med mange langsiktige sykdommer;

Søknadsseksjoner:
Den første delen (hovedgrensesnittet):
Kaloriforbrenningshastighet:
Denne delen inneholder informasjon om den daglige kaloriforbrenningen, faktorer som påvirker kaloriforbrenningen for begge kjønn, og effekten av ulike aktiviteter på kaloriforbrenningen (hvor mange kalorier hver øvelse forbrenner), i tillegg til effekten av kaloriforbrenningshastigheten på vekten, fra vekttap og slanking til vektøkning, feting og vektvedlikehold.

Vekttap øvelser:
Denne delen inneholder de viktigste øvelsene som vil hjelpe deg å miste overflødig vekt og opprettholde helsen (vektløftingsøvelser, planker, hoppetau, løping med bakspark, knebøy, sykling)

Kalorikalkulator:
Gjennom kalorikalkulatoren beregner applikasjonen kroppens daglige kaloribehov basert på daglig aktivitet, alder, kjønn, vekt og høyde, og gir deg riktig mengde kalorier for kroppen for å opprettholde din nåværende vekt, gå ned i vekt eller gå opp i vekt.

BMI-kalkulator:
Gjennom BMI-kalkulatoren beregner applikasjonen din BMI for å bestemme kroppsformen din (tynn, idealvekt, overvekt, fedme, sykelig fedme) for å finne løsninger for tynnhet og fedme

Del to (matkaloriveiledning)
Denne delen inneholder en guide til kalorier og næringsverdier av kjente matvarer i henhold til deres forskjellige klassifiseringer med tilstedeværelsen av kalorier i matvarer, spesielt populære matvarer, med klargjøring av næringsverdiene til hver type mat (kalorier, protein, fett, karbohydrater, sukker)

Del tre (sunne kalorioppskrifter)
Denne delen inneholder et bredt spekter av sunne og viktige oppskrifter for å gå ned i vekt eller opprettholde generell helse, vedlikeholde kroppen, bygge muskler og forbrenne fett, gjennom en gruppe av de vakreste og mest varierte helseoppskriftene som får deg til å fortsette å diett uten deprivasjon , siden denne delen inneholder følgende:
(Forretter - hovedretter - desserter - salater - suppe)
Hvor denne delen gir fullstendige detaljer og en detaljert forklaring på hvordan du tilbereder disse måltidene og mengdene som kreves for å tilberede dem
Denne applikasjonen gir også kaloriene per porsjon i tillegg til mengden makroer som er tilstede i hver del av delene av den sunne oppskriften på protein, fett og karbohydrater i tillegg til kaloriene som er tilstede
Denne delen er viktig for de som ønsker å gå opp eller ned i vekt eller opprettholde den nåværende vekten og opprettholde helsen
Ved å beregne kaloriene kroppen trenger og håndtere det behovet på en intelligent måte.

Applikasjonen er gratis og trenger ikke å være koblet til Internett, siden den fungerer uten Internett (bortsett fra å laste ned noen bilder av måltider kun for første gang)
Applikasjonen har en vakker, enkel og brukervennlig design

Applikasjonen er en pedagogisk guide for beregning av kalorier
Det gir deg mat som gir kroppens daglige behov for kalorier og matgrupper
For å miste fett er alt du trenger å gjøre å oppnå et kaloriunderskudd og trene
Du vil se imponerende og raske resultater