Anapana for Young People
5k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Anapana Meditation App for barn og tenåringer gamle studenter
Dette er den offisielle Anapana-meditasjonsappen av Dhamma.org laget for barn og tenåringsstudenter som har tatt minst ett Anapana-kurs som undervist av S.N. Goenka i tradisjonen til Sayagyi U Ba Khin. Det er en enkel app gitt til gamle studentbarn og tenåringer for å hjelpe dem med å holde oppe en daglig Anapana-meditasjonspraksis på 10 minutter om morgenen og 10 minutter om kvelden.
Anapana meditasjon
Anapana-meditasjon er bevissthet om den naturlige pusten for å konsentrere og roe sinnet. Sammen med å praktisere Sila - de 5 forskriftene, en moralkodeks, er det den foreløpige praksisen før man lærer Vipassana-meditasjon, den viktigste meditasjonsteknikken som Buddha lærer.
Kurs
Anapana-kurs tilbys til barn og tenåringer over hele verden. De er organisert og ledet av erfarne og utdannede barnekurslærere. Det er ingen gebyrer for kursene - ikke engang for å dekke kostnadene for mat og overnatting. Alle utgifter dekkes av donasjoner fra personer som etter å ha gjennomført kurs og erfart fordelene ønsker å gi andre mulighet til også å ha nytte.
Steder
Kurs gis på en rekke Vipassana-sentre og ikke-senterkurssteder rundt om i verden. Se på denne appen for kurs som tilbys nær deg.
Gamle studenter
Barn og tenåringer som har fullført et Anapana-kurs i denne tradisjonen regnes som gamle studenter av Anapana. Denne appen er beregnet på de som har lært Anapana på et kurs og ønsker å bruke appen for å hjelpe dem med å holde en daglig praksis.
Nye studenter
Hvis et barn eller en tenåring ikke har tatt et Anapana-kurs ennå og de ønsker å lære Anapana, kan denne appen brukes til å finne et kurs nærmest dem.
Funksjoner i denne appen
- Øv 10 minutter med Anapana-meditasjon mens du lytter til innspilte instruksjoner på ditt språk
- Øv 10 minutter med stille Anapana-meditasjon med en gong-timer (hvis du kjenner instruksjonene godt)
– Les om hvordan du kan praktisere Anapana riktig
- Les om hvordan du kan praktisere Metta - meditasjon av kjærlig vennlighet - etter din praktisering av Anapana
- Les om de 5 forskriftene som grunnlag for meditasjon
- Les om fordelene ved å praktisere Anapana sammen med de 5 forskriftene
- Søk etter barne- eller tenåringskurs nær deg eller rundt om i verden
- Se videoer om Anapana-meditasjonskurs
- Gå til nettstedet for internasjonale barnekurs
Dette er den offisielle Anapana-meditasjonsappen av Dhamma.org laget for barn og tenåringsstudenter som har tatt minst ett Anapana-kurs som undervist av S.N. Goenka i tradisjonen til Sayagyi U Ba Khin. Det er en enkel app gitt til gamle studentbarn og tenåringer for å hjelpe dem med å holde oppe en daglig Anapana-meditasjonspraksis på 10 minutter om morgenen og 10 minutter om kvelden.
Anapana meditasjon
Anapana-meditasjon er bevissthet om den naturlige pusten for å konsentrere og roe sinnet. Sammen med å praktisere Sila - de 5 forskriftene, en moralkodeks, er det den foreløpige praksisen før man lærer Vipassana-meditasjon, den viktigste meditasjonsteknikken som Buddha lærer.
Kurs
Anapana-kurs tilbys til barn og tenåringer over hele verden. De er organisert og ledet av erfarne og utdannede barnekurslærere. Det er ingen gebyrer for kursene - ikke engang for å dekke kostnadene for mat og overnatting. Alle utgifter dekkes av donasjoner fra personer som etter å ha gjennomført kurs og erfart fordelene ønsker å gi andre mulighet til også å ha nytte.
Steder
Kurs gis på en rekke Vipassana-sentre og ikke-senterkurssteder rundt om i verden. Se på denne appen for kurs som tilbys nær deg.
Gamle studenter
Barn og tenåringer som har fullført et Anapana-kurs i denne tradisjonen regnes som gamle studenter av Anapana. Denne appen er beregnet på de som har lært Anapana på et kurs og ønsker å bruke appen for å hjelpe dem med å holde en daglig praksis.
Nye studenter
Hvis et barn eller en tenåring ikke har tatt et Anapana-kurs ennå og de ønsker å lære Anapana, kan denne appen brukes til å finne et kurs nærmest dem.
Funksjoner i denne appen
- Øv 10 minutter med Anapana-meditasjon mens du lytter til innspilte instruksjoner på ditt språk
- Øv 10 minutter med stille Anapana-meditasjon med en gong-timer (hvis du kjenner instruksjonene godt)
– Les om hvordan du kan praktisere Anapana riktig
- Les om hvordan du kan praktisere Metta - meditasjon av kjærlig vennlighet - etter din praktisering av Anapana
- Les om de 5 forskriftene som grunnlag for meditasjon
- Les om fordelene ved å praktisere Anapana sammen med de 5 forskriftene
- Søk etter barne- eller tenåringskurs nær deg eller rundt om i verden
- Se videoer om Anapana-meditasjonskurs
- Gå til nettstedet for internasjonale barnekurs
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Appinformasjon og -ytelse
Dataene krypteres ved overføring
Har forpliktet seg til å følge familieretningslinjene for Play
Nyheter
* Regional publication filter enhancements
* Connectivity error fixes
* Connectivity error fixes