FAO Wellbeing-appen er en praktisk guide til hva du trenger å vite for å ta vare på din helse og velvære. Den har over 40 seksjoner som dekker temaer inkludert kosthold, trening, mestring av traumer og humør. Den gir et vell av tips og råd om hvordan du kan forbedre ditt velvære under utfordrende forhold.
En grunnleggende for selvforbedring er selvevaluering: appen gir privat selvevaluering slik at du kan finne ut hvordan du gjør det nå og hva du kanskje vil jobbe med neste gang.
Appen inkluderer en seksjon for familier og lokalkunnskap, sammen med kontakter for direkte og konfidensiell tilgang til rådgivere.
Det er til og med en måte å finne ut hva et FAO-akronym betyr, slik at du kan navigere på det spesialiserte språket til organisasjonen for å få den hjelpen du trenger ... eller til og med bare for å vite hva noen snakker om.
Alt innholdet er basert på forskning og beste praksis komprimert til praktiske verktøy og tips for å hjelpe ansatte med å håndtere psykiske og fysiske risikoer knyttet til humanitært arbeid. Materialet er sterkt kontekstualisert til FAO og inkluderer flere videoer av ansatte som forteller om sine erfaringer, gir råd til ansatte, hvordan de takler utfordringene og flere andre områder som er relevante for den type arbeid vi utfører.
Kjerneinformasjonen er universelt anvendelig, men vi ruller også ut informasjon som er spesifikk for hvert land og alle tjenestestasjoner, inkludert lokale kontakter og tjenester tilgjengelig i ditt lokale område.
Fordi internettforbindelse ikke alltid er gitt i vår bransje, fungerer appen godt offline, så tips og råd er alltid tilgjengelig.
Plattformnettstedet er wellbeing.fao.org.
Send oss gjerne tilbakemelding om dine tanker og emner du ønsker å se dekket. Vi oppdaterer materialet kontinuerlig, så sjekk innom ofte.