Velkommen til Yoga Mantra-appen –
beste yoga-appen, den beste meditasjonsappen og den beste mindfulness-appen, alt i ett.
Hvis du er en nybegynner innen yoga, tilbyr Yoga Mantra ulike guidede klasser for å hjelpe deg med å lære det grunnleggende før du dykker inn i mer avanserte klasser og flyter, og hvis du er avansert – det er nok av
yogainstruktører du vil følge med.
Spesifikke, målbaserte Yogaprogrammer * Yoga for styrke og fleksibilitet
* Yoga for diabetes
*
Yoga for PCOS*
Yoga for hypertensjon* Yoga for ryggsmerter
* Yoga for vekttap
* Yoga for kvinners helse
* Yoga for graviditet
* Yoga for stress
* Yoga for immunitet
Alle Yoga Asanas Yogatimer for nybegynnere inkluderer alle asanas, yogastillinger og sekvenser som holder deg sunn og føler deg bra. Vi har 500+ asanas inkludert Mountain pose (tadasana), Forward fold (uttanasana), Tree Pose (Vrksasana), Triangle (Trikonasana), Warrior I (Virabhadrasana I), Warrior 2 (virabhadrasana II), Peaceful Warrior (viparita virabhadrasana), Nedadgående hund (Adho Mukha Svanasana), Oppovergående hund (urdhva mukha svanasana), Sittende Foroverfold (Paschimottanasana), Brostilling (Setubandhasana), Barnestilling (Balasna), Savasana (likstilling), Barnets positur (balasana), Katteku (chakravakasana), Plank (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), Cobra-positur (bhujangasana), Lav utfall (anjaneyasana) og Halvmåneutfall (ashta chandrasana).
Aktivt yogafellesskap Samfunnet i Yoga Mantra-appen bringer yogier fra hele verden nærmere hverandre. Yogier samles her for å diskutere sin praksiserfaring under emnene, tagge og oppmuntre hverandre til å fullføre utfordringen, følge yogatipsene for å forbedre teknikkene deres, og tilberede vektkontrollmåltider i henhold til de valgte oppskriftene.
Personlig tilpasset yogaplan Liker du ikke å velge standardplanen? Du kan lage din. En privat yogaplan er en syklus på 7 dager. Still inn treningsdager og hviledager etter din egen timeplan. Deretter kan du kombinere yogaøkter til hver treningsdag etter ditt behov.
Gratis, LIVE yoga for trening hjemme Få en studiolignende opplevelse på den beste yogaappen, hjemme med LIVE yogamoduler på Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial og mer!
Yoga for ansatte Vi tilbyr
bedriftsyogaprogram for å hjelpe ansatte med å slippe arbeidsstress og leve et sunt og lykkelig liv. Vi har spesielle yogastillinger som stolyoga og kontoryoga.
Mindfulness og meditasjon Få over 2000+ minutter med beste meditasjon, mindfulness, forbedre søvnen din, reduser stress og angst med våre mindfulness-lyder på tvers av søvn, avslapning, guidede meditasjoner, mantrameditasjoner, vuggesangmusikk og mer.
🏅
Om Yoga Mantra:Yoga Mantra er en del av
Mantra Care, en global leverandør av mental og fysisk velvære. Teamet vårt er kåret til et av de mest innovative selskapene og inkluderer lidenskapelige personer fra ISB, Wharton og Mckinsey.
Send oss en e-post: contact@mantracare.org
Så last ned
YogaMantra for nybegynnere og trening, gjør yoga daglig, forbrenn magefettet og få kropp og sinn til mindre stress.