Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Kjøp i appen

Om denne appen

TREN SMARTERE, IKKE HARDERE.
AI-coach som automatisk logger sett og repetisjoner, gir sanntids skjemasignaler og tilpasser planen din.
Bygg din første plan på få minutter. Prøv det gratis.

Hvorfor det fungerer
• Automatisk logging (stemme eller tekst): si settet, vi sporer vekter, reps, tempo, hvile.
• AI-coaching i sanntid: signaler for tempo, rekkevidde og sikrere, mer effektive reps.
• Adaptiv programmering: volum, intensitet og restitusjon oppdaterer hver treningsøkt.
• Smart progresjon: vet når du skal legge til, laste ned eller bytte tilbehør.

Planlegg → Tren → Analyser
• Treningsplanbygger: lag ukeplaner på få minutter; redigere på farten.
• Fremdriftssporing: diagrammer for volum, PR og streker for å oppdage platåer tidlig.
• Målrettet innsikt: styrke, hypertrofi eller fetttap – tips samsvarer med målet vårt.
• Restitusjonsberedskap: et daglig signal for når du skal presse og når du skal hvile.

Bygget for det virkelige liv
• Offlinevennlig logging og rask synkronisering.
• Nybegynner til avansert: fornuftige standardinnstillinger + dype kontroller.
• Personvern først: treningsdataene dine forblir under din kontroll; vi selger ikke personopplysninger.

Hva er nytt
• Planlegg oppretting inne i appen
• Smartere sporing med automatisk logging
• AI-analyse med klare, handlingsrettede neste trinn

Prøv det gratis: lag din første plan på få minutter og få hver økt tellende.

Hva er nytt?

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.