Hei, jeg heter Manu Navarro, og etter mer enn 20 år med daglig praksis på matten og veiledning av hundrevis av elever fra skolen min på Gran Canaria "Element Yoga School", har jeg nå, med denne appen, bestemt meg for å bryte den geografiske og tidsmessige barrierer slik at "yoga alltid går med deg". Få tilgang i ditt eget tempo og lag din egen praksis i henhold til tiden du kan dedikere til den.
HVA FINNER DU I APPEN?
Mer enn 400 timer med klasseinnhold fra forskjellige disipliner: Hatha yoga, Yin Yoga, Pilates, Meditasjon, pusteteknikker, avslapning og studioklasserommet ditt.
Klassene våre har vitaliteten, friskheten og naturligheten til live, ettersom de gjennomføres fra min fysiske skole på Gran Canaria, med flere elever som deg.
De er mye mer enn individuelle klasser, det er et helt program rettet mot å øke din helse og personlige vekst.
Du vil være i stand til å kommunisere med meg for å avklare tvilen din og dele med andre studenter.
Du vil ha verktøy for å måle fremgangen din og følge utviklingen din.
Du vil kunne bruke den på alle enhetene dine.
INKLUDERT MODULER:
"Hatha yoga i moduler": å jobbe progressivt, ben, ledd, balanserer, vendinger, bryståpninger, hofteåpninger og helhetlig.
"Awakening practices" og "Yoga Express": korte øvelser for å vekke kroppen og forberede sinnet til enhver tid på dagen.
"Yin yoga": serie milde øvelser som går gjennom de 5 elementene.
"Pilates 10": utfordring med ti progressive pilatesøkter.
"Meditasjonens reise": å lære å meditere, trinn for trinn, fra bunnen av.
"The Breathing Journey": guidet program som tar deg med på en reise gjennom pusteuniverset med en pakke med svært praktiske ressurser.
"Relaxation": inneholder en serie guidede dynamiske avspenninger som fremmer hvilen din.
"The Study Classroom": Et program designet for din utvikling, som inkluderer innhold som "Asana Laboratory", "The Essentials" og "Seeds", åndelige historier, med en praktisk veiledning for refleksjon, rettet mot din personlige utvikling.
Og noen overraskelser som vi ikke vil avsløre for deg.
NIVÅER:
Klassene spenner fra nybegynner til middels nivå, selv om jeg anbefaler hatha yoga klasser for folk som er kjent med fysisk aktivitet.
ABONNEMENT:
Alle disse produktene er inkludert i ditt månedlige eller årlige abonnement.
Dette abonnementet fornyes automatisk, så lenge du ikke kansellerer det i brukerprofilen din.
Hvis du foretrekker det, kan du få tilgang til gratis innhold som lar deg bli kjent med skolen vår Vi ses inne!
KONTAKT OSS:
Still spørsmål på info@elementyogalaspalmas.com
Referanser om skolen vår på stedet på: www.elementyogalaspalmas.com
For å få tilgang til alle funksjoner og innhold kan du abonnere på Element Yoga School på månedlig eller årlig basis med et automatisk fornyende abonnement rett inne i appen.
* Priser kan variere etter region og vil bli bekreftet før kjøp i appen. I app-abonnementer fornyes automatisk på slutten av syklusen.
* Alle betalinger vil bli betalt via Google Play-kontoen din og kan administreres under Kontoinnstillinger etter den første betalingen. Abonnementsbetalinger fornyes automatisk med mindre de er deaktivert minst 24 timer før slutten av gjeldende syklus. Kontoen din vil bli belastet for fornyelse minst 24 timer før slutten av gjeldende syklus. Kanselleringer påløper ved å deaktivere automatisk fornyelse.
Vilkår for bruk: https://elementyogaschool.vhx.tv/tos
Personvernerklæring: https://elementyogaschool.vhx.tv/privacy