Falsyn: Return to Yourself
Kjøp i appen
Alle
info
5+
Nedlastinger
Om denne appen
Falsyn er et enkelt, men kraftig bevissthetsverktøy som er utviklet for å hjelpe deg med å se rommet mellom impulsene dine og reaksjonene dine, og gradvis utvide dette rommet gjennom mikrooppgaver.
Gjennom dagen opplever vi mange av våre atferder som bevisste valg. Men ofte har en tanke, et varsel, kjedsomhet, sinne, frykt, en vane eller en impuls vi ikke engang er klar over allerede tatt over.
Falsyn prøver ikke å stoppe denne automatiske flyten. Den bekjemper den ikke. Den skaper én liten avbrudd om dagen.
Den avbruddet kommer gjennom veldig enkle oppgaver: å se ut i det fjerne, stoppe opp et øyeblikk, observere omgivelsene dine, legge merke til en følelse i kroppen din, eller bare se hva som er der uten å prøve å endre noe.
Oppgaven er enkel fordi selve oppgaven ikke er poenget. Poenget er å gå ut av sinnets strøm et øyeblikk og legge merke til det lille rommet før reaksjon.
Det er vanskelig å se en impuls mens du er helt inne i den. Falsyn skaper en liten avstand mellom deg og impulsen. Når denne avstanden gjentas, begynner du å oppdage deg selv raskere.
Først legger du merke til hva du gjør etter lang tid.
Så litt tidligere.
Så midt i reaksjonen.
Så kanskje når impulsen nettopp har dukket opp.
Dette er hva Falsyn er utviklet for å hjelpe deg med å bygge:
Å fange deg selv raskere, og ta tilbake rommet der valg blir mulig.
Fordi i det øyeblikket du legger merke til impulsen, er den ikke lenger i full kontroll.
Er det virkelig så enkelt?
Ja. Fordi meningsfull endring ikke alltid kommer fra å konsumere mer innhold. Noen ganger begynner det med å gjenta én liten atferd i riktig øyeblikk.
En enkelt mikrooppgave kan virke ubetydelig. Men gjentatte små avbrudd kan styrke refleksen av å legge merke til over tid.
Dag 1: Bare bli avbrutt.
Dag 7: Begynn å legge merke til flyten.
Dag 30: Fang deg selv raskere.
Dag 66: Styrk refleksen.
Falsyn var ikke utviklet for å fikse deg.
Det var utviklet for å minne deg på det lille rommet der du kan vende tilbake til deg selv.
De fleste apper vil ha oppmerksomheten din. Falsyn gir den tilbake.
Gjennom dagen opplever vi mange av våre atferder som bevisste valg. Men ofte har en tanke, et varsel, kjedsomhet, sinne, frykt, en vane eller en impuls vi ikke engang er klar over allerede tatt over.
Falsyn prøver ikke å stoppe denne automatiske flyten. Den bekjemper den ikke. Den skaper én liten avbrudd om dagen.
Den avbruddet kommer gjennom veldig enkle oppgaver: å se ut i det fjerne, stoppe opp et øyeblikk, observere omgivelsene dine, legge merke til en følelse i kroppen din, eller bare se hva som er der uten å prøve å endre noe.
Oppgaven er enkel fordi selve oppgaven ikke er poenget. Poenget er å gå ut av sinnets strøm et øyeblikk og legge merke til det lille rommet før reaksjon.
Det er vanskelig å se en impuls mens du er helt inne i den. Falsyn skaper en liten avstand mellom deg og impulsen. Når denne avstanden gjentas, begynner du å oppdage deg selv raskere.
Først legger du merke til hva du gjør etter lang tid.
Så litt tidligere.
Så midt i reaksjonen.
Så kanskje når impulsen nettopp har dukket opp.
Dette er hva Falsyn er utviklet for å hjelpe deg med å bygge:
Å fange deg selv raskere, og ta tilbake rommet der valg blir mulig.
Fordi i det øyeblikket du legger merke til impulsen, er den ikke lenger i full kontroll.
Er det virkelig så enkelt?
Ja. Fordi meningsfull endring ikke alltid kommer fra å konsumere mer innhold. Noen ganger begynner det med å gjenta én liten atferd i riktig øyeblikk.
En enkelt mikrooppgave kan virke ubetydelig. Men gjentatte små avbrudd kan styrke refleksen av å legge merke til over tid.
Dag 1: Bare bli avbrutt.
Dag 7: Begynn å legge merke til flyten.
Dag 30: Fang deg selv raskere.
Dag 66: Styrk refleksen.
Falsyn var ikke utviklet for å fikse deg.
Det var utviklet for å minne deg på det lille rommet der du kan vende tilbake til deg selv.
De fleste apper vil ha oppmerksomheten din. Falsyn gir den tilbake.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Økonomisk informasjon og 3 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Har forpliktet seg til å følge familieretningslinjene for Play
Hva er nytt?
A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.
The progress page has also been improved.
The progress page has also been improved.
Appstøtte
Om utvikleren
INNER STUDIOS TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
hello@innerstudios.tech
D:1, NO:13 FENERBAHCE MAHALLESI IGRIP SOKAK
KADIKOY
34726 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+880 1704-719639