Learn Mobility

Learn Mobility

Kjøp i appen

Om denne appen

Learn Mobility er din komplette treningsplattform for å bygge leddresistens, langsiktig mobilitet og intelligent styrke. Enten du føler deg stiv, ønsker å bevege deg bedre eller trene hardere uten å bryte sammen – vår tilnærming gir deg verktøyene for å få det til.

Fra korte daglige øvelser til oppfølgingstimer i full lengde og dybdeprogrammer, vår stadig voksende klassekatalog er designet for å møte deg der du er og vokse med deg.

HVA GJØR LÆR MOBILITET ANNERLEDES

KLASSEBIBLIOTEK
- Hundrevis av on-demand-klasser, og det teller
– Fokusområder inkluderer hofter, ryggrad, skuldre, pustearbeid, leddstyrke og mer
- Klassene varer fra 10 til 60 minutter – lette å passe inn i timeplanen din
- Designet for både hverdagsreisende, idrettsutøvere og nysgjerrige nybegynnere

PROGRAMMER OG UTFORDRINGER
– Våre programmer er utviklet for å hjelpe deg med å fokusere på de områdene av kroppen din som betyr mest, samtidig som de gir deg en strukturert plan å følge. Enten du er ny på mobilitetstrening eller klar til å ta på deg et langsiktig styrkeprogram, er det en vei for deg.
- Inkluderer nybegynnervennlige alternativer som MoveAbility-serien (tre progressive 8-ukers programmer) og mer avanserte alternativer som Move Strong – vårt nyeste styrkefokuserte program.
- Hvert program kommer med nedlastbare kalendere, repeterbare økter og guidede progresjoner du kan besøke igjen og igjen.

VITENSKAP-BACKET TRENINGSVERKTØY
Metodikken vår er forankret i Functional Range Systems (FRS) – en vitenskapsbasert tilnærming for å forbedre leddhelse, mobilitet og generell bevegelseskapasitet.

FELLESSKAP
- Bli med på et privat, støttende sted hvor du kan stille spørsmål, dele gevinster og få direkte tilbakemeldinger
- Samhandle med Josh & Caty gjennom fellesskapsstyret
- Legg ut videoer eller bilder for personlige skjemasjekker og forslag

APPFUNKSJONER
- Stream klasser på mobil
- Last ned videoer for offline bruk
- Lagre favorittklassene dine for enkel tilgang
- Få tilgang til abonnementet ditt på alle enheter

FLEKSIBEL MEDLEMSKAP
- Velg mellom månedlige eller årlige planer. Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende faktureringssyklus. Du kan administrere eller kansellere planen din når som helst gjennom kontoinnstillingene.


MER KOMMER SNART
Vi er bare i gang. Nye klasser, programmer og funksjoner legges til regelmessig. Målet vårt er å støtte veksten din og hjelpe deg med å bevege deg og føle deg best mulig – hvert trinn på veien.