Mer enn 300 videotimer tilgjengelig, ferdige leksjonsplaner for nybegynnere og mer erfarne utøvere, samt for yogainstruktører. Ukentlige oppdateringer, regelmessige nettkurs, praktiske samlinger av materialer om aktuelle emner, en metodisk guide med teori, tilbakemeldinger fra lærere.
Du trenger ikke kaste bort tid på å lete etter en passende praksis: du vil alltid ha et treningsprogram for den aktuelle uken. Innen to måneder gjentas ikke videotimer i henhold til timeplanen. Du kan også studere i fri modus og velge hvilken som helst aktivitet basert på tilgjengeligheten av ledig tid og andre preferanser.
Mange års erfaring og en rekke mestrede teknikker lar skolens ledende lærer lage unike sekvenser av yoga-asanas og organisk kombinere dem med elementer av funksjonell trening.
Læreren forklarer teknikken og demonstrerer ytelsen til asanas i løpet av timen uten å forstyrre den generelle flyten. For mer detaljerte teoretiske forklaringer kan du alltid henvise til manualen.
Yanta Yoga er kjærlighet ved første trening. Lær av video i gratismodus eller følg den foreslåtte leksjonsplanen, bruk den metodiske veiledningen og muligheten til å delta på nettkurs gratis, og viktigst av alt, få støtte fra en erfaren mentor og et fellesskap av likesinnede mennesker fra hele verden .
---
https://www.yantayoga.com/pages/yy-terms-conditions
https://www.yantayoga.com/pages/yy-privacy-policy