Méditer avec Mai-Lan

Cesar Miguel

Inneholder annonser

Om denne appen

For de som ønsker å leve sitt liv med mot, visdom og humor.

Hva er oppmerksomhet meditasjon?

Det er oppmerksomheten til nåtid, uten filter (vi aksepterer det som kommer), uten dom (vi bestemmer ikke om det er bra eller dårlig, ønskelig eller ikke) og uten å vente (vi ser ikke etter noe nøyaktig).
Det observerer dermed uten å dømme og analysere.

I dag har mange vitenskapelige studier vist at meditasjon øker hjernens aktivitet og fremmer positive følelser og immunforsvar. Dens effekter på stress og helse generelt er anerkjent.

Ved å praktisere 10 minutter om dagen, vil du allerede legge merke til effektene av å meditere på helsen din.
En trener kan hjelpe deg med å oppdage denne teknikken og veilede deg i din vei.


Jeg heter Mai-Lan Ripoche, sertifisert trener, så jeg foreslår noen mindfulness meditasjoner.
Vi håper du finner dem nyttige, de er laget med det beste av intensjoner for å hjelpe deg med å oppdage fordelene med denne praksisen og introdusere deg til innholdet i The Pacific Warriors.


Merknader: Denne appen er og vil alltid være fri for alle.

Forespurt tillatelser begrenset til det strenge minimumet:
> Tilkoblingsstatus for Internett-tilgang (oppdatering av listen over meditasjoner).
> Tilgang til media og lydenheter for å spille mp3-spor (offline).
> Telefonstatus for brukerstatistikk for Google Analytics (for å hjelpe oss med å bedre målrette våre neste meditasjoner basert på suksess)
> Bakgrunnsmodus for å spille av lydsporet hvis skjermen er pauset

Sertifisert trener: Mai-Lan Ripoche

Hva er nytt?

Correction du bug de reproduction des pistes lorsque le téléphone est en veille.
--> Vous pouvez finalement écouter les méditation même lorsque l'écran est en veille!