Yoga Workout at home Pregnancy
Inneholder annonser
5k+
Nedlastinger
Tenåringer
info
Om denne appen
Du får en helt ny prenatal yogapraksis hver gang du trener.
Med våre treningsprogrammer kan du forberede deg på fødsel og fødsel ved å gjøre trygge treningsrutiner hver dag og legge til litt strekk for å øke fleksibiliteten under graviditeten. Yoga og andre avspenningsteknikker vil bidra til å roe sinnet ditt under graviditet og støtte fosterets vekst og utvikling.
Holder du deg i form mens du er gravid?
Eksperter er enige om at gravide kvinner som trener har mindre ryggsmerter, mer energi, et bedre kroppsbilde og går raskere tilbake til pre-graviditetsformen etter fødselen.
Regelmessig trening forbedrer helsen din og hjelper deg med å passe inn i graviditetstiden. Yoga skjerper ubevisst babyen under graviditeten.
Regelmessig trening som gravid vil:
- Hjelpe deg å bære vekten du går opp i svangerskapet.
- Forbered deg på den fysiske utfordringen med fødsel og fødsel.
– Forbedre humøret ditt, og gi deg energi.
– Det kan hjelpe deg til å sove bedre.
- Gjør det lettere å komme tilbake i form etter at babyen er født.
*Merk: Som alltid, sjekk med legen din før du begynner på ny treningspraksis.
Med våre treningsprogrammer kan du forberede deg på fødsel og fødsel ved å gjøre trygge treningsrutiner hver dag og legge til litt strekk for å øke fleksibiliteten under graviditeten. Yoga og andre avspenningsteknikker vil bidra til å roe sinnet ditt under graviditet og støtte fosterets vekst og utvikling.
Holder du deg i form mens du er gravid?
Eksperter er enige om at gravide kvinner som trener har mindre ryggsmerter, mer energi, et bedre kroppsbilde og går raskere tilbake til pre-graviditetsformen etter fødselen.
Regelmessig trening forbedrer helsen din og hjelper deg med å passe inn i graviditetstiden. Yoga skjerper ubevisst babyen under graviditeten.
Regelmessig trening som gravid vil:
- Hjelpe deg å bære vekten du går opp i svangerskapet.
- Forbered deg på den fysiske utfordringen med fødsel og fødsel.
– Forbedre humøret ditt, og gi deg energi.
– Det kan hjelpe deg til å sove bedre.
- Gjør det lettere å komme tilbake i form etter at babyen er født.
*Merk: Som alltid, sjekk med legen din før du begynner på ny treningspraksis.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Nyheter
bug fix