Plank Workout

ବିଜ୍ଞାପନ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ
ବିଷୟବସ୍ତୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ
ସମସ୍ତେ
100+
ଡାଉନଲୋଡ
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି

ଏହି ଆପ୍ ବିଷୟରେ

Build core strength with a simple 5 minute plank workout.

No equipment needed. Just follow the timer and stay consistent.

Perfect for beginners and anyone who wants a quick daily workout.

🏋 FEATURES

• 5 minute guided plank workout
• Simple step-by-step timer
• Create your own custom routines
• Track your progress and streaks
• Clean and distraction-free design
• Works offline

🔥 WHY THIS APP

Most fitness apps are complicated.

This app focuses on one thing:
Helping you stay consistent with a simple daily plank workout.

Just open the app, start the timer, and build your habit.

Start today and improve your core strength in minutes.
ଗତ ଅପଡେଟର ସମୟ
ମଇ 7, 2026

ଡାଟା ସୁରକ୍ଷା

ଡେଭେଲପରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଡାଟାକୁ କିପରି ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସେୟାର କରନ୍ତି ସେହି ଧାରଣା ସହିତ ସୁରକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବହାର, ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ବୟସ ଆଧାରରେ, ଡାଟା ଗୋପନୀୟତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରାକ୍ଟିସ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଡେଭେଲପର ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ସେ ସମୟାନୁସାରେ ଏହାକୁ ଅପଡେଟ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହି ଆପ ତୃତୀୟ ପକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ସହ ଏହି ଡାଟା ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ସେୟାର କରିପାରେ
ଲୋକେସନ, ଆପ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟ 2ଟି
ଏହି ଆପ ଏହି ପ୍ରକାର ଡାଟା ସଂଗ୍ରହ କରିପାରେ
ଲୋକେସନ, ଆପ ସୂଚନା ଏବଂ ପରଫରମାନ୍ସ, ଓ ଡିଭାଇସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ID
ଟ୍ରାଞ୍ଜିଟ ସମୟରେ ଡାଟା ଏନକ୍ରିପ୍ଟ କରାଯାଇଥାଏ

ନୂଆ କଣ ଅଛି

minor Ui fix

ଆପ ସପୋର୍ଟ

ଡେଭେଲପରଙ୍କ ବିଷୟରେ
QUICKTECH SOLUTIONS
quicktechstudio@gmail.com
117, Shreeyam Priyadarshini Nagar, Bedla Road Udaipur Udaipur, Rajasthan 313001 India
+91 94685 76516

QuickTech Studios ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ