1 Rep Max
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ଏହି ଆପ୍ ବିଷୟରେ
La aplicación 1 Rep Max es una herramienta esencial para los entusiastas del fitness. Permite a los usuarios calcular su máximo de una repetición (1RM), que es la máxima cantidad de peso que pueden levantar para una repetición de un ejercicio de levantamiento de pesas.
Lo que distingue a esta aplicación es su uso de diferentes fórmulas para calcular el 1RM, proporcionando resultados más precisos y personalizados. Los usuarios simplemente introducen el peso levantado y el número de repeticiones realizadas hasta el fallo muscular, y la aplicación calcula su 1RM utilizando la fórmula seleccionada.
Lo que distingue a esta aplicación es su uso de diferentes fórmulas para calcular el 1RM, proporcionando resultados más precisos y personalizados. Los usuarios simplemente introducen el peso levantado y el número de repeticiones realizadas hasta el fallo muscular, y la aplicación calcula su 1RM utilizando la fórmula seleccionada.
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