Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.
NÄIDISTREENINGUD JA AJATEENISTUSEKS ETTEVALMISTIVAD PROGRAMMID
Eestikeelsed programmid kutsealustele ajateenistuseks paremasse vormi saamisel.
Treeningud ajateenijatele koos näidisvideotega.
Kaitseväe kehaliste võimete testi kalkulaator.
SINU TREENINGPÄEVIK
· Sea endale eesmärgid nt sammude, une, kehakaalu ja aktiivsete tundide osas ning jälgi oma edusamme reaalajas.
· Pea treeningpäevikut treeningutest ja hobidest, soorita erinevaid teste ja saa treeningprogrammide soovitusi.
· Logi tegevusi käsitsi või sünkrooni andmeid Apple Health või muude seadmete või rakendustega (nt Garmin, Fitbit, Polar, Suunot ja palju muud).
· Äpis on ka GPS treeningute kestuse, vahemaa ja kiiruse jälgimiseks.
KAITSEVÄE SPORDI KOGUKOND
· Osale erinevates kaitseväe ülestes ja oma üksuse liikuma kutsuvates väljakutsetes ja paranda meeskonnavaimu.
· Suhtle oma kamraadide ja kolleegidega ning motiveerige üksteist “sharimise“ ja kommentaaridega.
ଗତ ଅପଡେଟର ସମୟ
ଅଗଷ୍ଟ 12, 2024