PullPush Pro

ବିଜ୍ଞାପନ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ
ବିଷୟବସ୍ତୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ
ସମସ୍ତେ
1+
ଡାଉନଲୋଡ
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ ଛବି

ଏହି ଆପ୍ ବିଷୟରେ

PullPush Pro는 집에서 할 수 있는 맨몸운동(홈트레이닝) 앱입니다.

■ 4가지 핵심 운동
• 푸쉬업 (Push-up) — 가슴·삼두 강화
• 딥스 (Dips) — 삼두·하부 가슴 집중
• 턱걸이 (Pull-up) — 등·이두 강화
• 매달리기 (Dead Hang) — 그립력·어깨 강화

■ 맞춤 루틴 추천
현재 최대 반복 횟수를 입력하면 초급·중급·고급 루틴을 추천해줍니다.

■ 주요 기능
• 초급·중급·고급 단계별 루틴 제공
• 세트 완료 자동 기록 및 운동 일지
• 매일 운동 알림 설정
• 운동 통계 및 월간 캘린더

홈트, 맨몸운동, 칼리스테닉스로 상체를 키우고 싶은 모든 분께 추천합니다.
ଗତ ଅପଡେଟର ସମୟ
ଜୁନ 4, 2026

ଡାଟା ସୁରକ୍ଷା

ଡେଭେଲପରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଡାଟାକୁ କିପରି ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସେୟାର କରନ୍ତି ସେହି ଧାରଣା ସହିତ ସୁରକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବହାର, ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ବୟସ ଆଧାରରେ, ଡାଟା ଗୋପନୀୟତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରାକ୍ଟିସ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଡେଭେଲପର ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ସେ ସମୟାନୁସାରେ ଏହାକୁ ଅପଡେଟ କରିପାରନ୍ତି।
ତୃତୀୟ ପକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ସହ କୌଣସି ଡାଟା ସେୟାର କରାଯାଇନାହିଁ
ଡେଭେଲପରମାନେ କିପରି ସେୟାରିଂର ଘୋଷଣା କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
ଏହି ଆପ ଏହି ପ୍ରକାର ଡାଟା ସଂଗ୍ରହ କରିପାରେ
ଡିଭାଇସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ID
ଟ୍ରାଞ୍ଜିଟ ସମୟରେ ଡାଟା ଏନକ୍ରିପ୍ଟ କରାଯାଇଥାଏ
ଡାଟା ଡିଲିଟ କରିଦିଆଯାଉ ବୋଲି ଆପଣ ଅନୁରୋଧ କରିପାରିବେ
Play ପରିବାରଗୁଡ଼ିକ ସହ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ନୀତିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧ

ନୂଆ କଣ ଅଛି

빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.