mynudgeplan by XL-S (ES)
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MYNUDGEPLAN BY XLS, TU PLAN DE PÉRDIDA DE PESO GRATIS CON TU NUTRICIONISTA
MyNudgePlan de XLS es un plan de pérdida de peso digital que te ayuda a perder peso, paso a paso. Los Nudges son consejos diseñados para ayudarte a comer mejor, moverte más y tener una actitud positiva. Recibirás soporte de un nutricionista profesional y obtendrás asesoramiento personalizado sobre nutrición y ejercicio para ayudarte a adquirir un estilo de vida saludable y así alcanzar tus objetivos.
RESERVA SESIÓN CON TU NUTRICIONISTA
Obtén el apoyo de un nutricionista profesional para que te asesore y oriente durante todo el proceso de pérdida de peso. Reserva tu primera videollamada para empezar tu plan. Tu nutricionista estudiará tu caso y te dará consejos personalizados para ayudarte a conseguir tus objetivos. Tendrás acceso a un plan de comidas adaptadas a ti y recibirás consejos para hacer ejercicio totalmente diseñados para ti. Las sesiones serán por videollamada, estrictamente confidenciales y adaptadas a tus necesidades.
PLAN DE MENÚS SEMANALES
Después de tu primera sesión por videollamada, tu nutricionista te preparará un plan de comidas totalmente adaptado a ti, en función de tus gustos y necesidades. Recibirás un plan de comidas cada semana para que puedas organizarte. No más excusas, ¡comer más saludable puede ser fácil!
SIGUE TU PROGRESO
Con MyNudgePlan, puedes actualizar tu peso y niveles de actividad física para hacer un seguimiento detallado de tu progreso y lograr tus objetivos.
- Registra tu peso y ve a tu progreso a lo largo del plan.
- Registra tus pasos y minutos de actividad diaria y observa cómo mejoran tus niveles de actividad.
APÓYATE EN LA COMUNIDAD
Bajar de peso es más fácil si tienes una comunidad que te apoya, te motiva y te inspira. La coach de MyNudgePlan está ahí para darte todo el apoyo que necesitas, empoderarte e inspirarte con divertidos desafíos y consejos. ¡Comparte tu experiencia en la Comunidad!
INSTRÚYETE CON ARTÍCULOS DE APRENDIZAJE
- Prueba nuevas recetas deliciosas y saludables. Descubrirás que comer sano no tiene por qué ser aburrido. Más de 150 recetas para preparar desayunos, comidas, cenas, meriendas y bebidas saludables.
- Muévete más con videos de ejercicios y entrenamientos de clases de Yoga y Pilates.
- Tener una actitud positiva es clave y puede llevar tus esfuerzos a otro nivel. Encontrarás ejercicios de actitud para practicar la alimentación consciente, ganar confianza y mejorar tus niveles de sueño.
HÁBITOS CON RESULTADOS A LARGO PLAZO
MyNudgePlan ha sido diseñado para ayudarte a introducir hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. Te ayuda a comprender e identificar patrones poco saludables para que puedas cambiarlos y comenzar un nuevo estilo de vida. Esta aplicación no brinda asesoramiento médico y solo tiene fines informativos. No es un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
MyNudgePlan de XLS es un plan de pérdida de peso digital que te ayuda a perder peso, paso a paso. Los Nudges son consejos diseñados para ayudarte a comer mejor, moverte más y tener una actitud positiva. Recibirás soporte de un nutricionista profesional y obtendrás asesoramiento personalizado sobre nutrición y ejercicio para ayudarte a adquirir un estilo de vida saludable y así alcanzar tus objetivos.
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