食べ痩せ健康管理 RoutineCheck

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ଆପ୍‌ ମଧ୍ୟରେ କ୍ରୟଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ଆପ୍ ବିଷୟରେ

食べて健康的に痩せる習慣を日課にし実践するためのアプリです。

◆食べて健康的に痩せる3つのコツ
1.目的を明確にする。
2.行動の仕組みを作る。
3.時間を決めて毎日実行し記録する。

◆このアプリで管理できる10項目
・項目は1日の行動にあわせて複数回設定できます。
・項目を1日の行動順や項目別にまとめて設定できます。
・項目全てに通知時刻を設定できます。
・項目全てにコメントと実行時間を記録できます。
・項目1～5は数値記録を記録しグラフ化の有無を設定できます。
・項目6は画像を記録できます。
・項目7～10は実行チェックを記録できます。

1.体調（体重・体脂肪、血圧・脈拍、体温、血中酸素を一括管理）
2.体重・体脂肪
3.血圧・脈拍
4.体温
5.血中酸素
6.食事
7.薬
8.サプリ
9.運動
10.その他

◆このアプリの機能特徴
・個人を特定する情報の入力不要
・入力した情報は全てスマートフォン端末等の利用端末内で管理
・シンプル画面で日々の記録を簡単入力
・過去の情報はカレンダーから簡単に確認・修正
・体調、体重・体脂肪、血圧・脈拍、体温、血中酸素をグラフ表示
・体調（体重・体脂肪、血圧・脈拍、体温、血中酸素）を一覧表示
・記録情報の共有　※オプション機能（アプリ内課金：買い切り）

◆こんな方におすすめ
・日々の体調を（体重・体脂肪、血圧・脈拍、体温、血中酸素）を記録したい方
・日々の食事を日々記録したい方
・日々の日課を時間を決めて実行し記録したい方
・日々の日課を時間を決めて実行し記録したい方
・記録した情報をLINE共有したい方

◆対象年齢／性別
・特になし。
・未成年がオプション機能（アプリ内課金：買い切り）を利用される場合、保護者の同意を得るようお願いします。

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