🧘Feelsy ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।🧘
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਸਟਰੈੱਸ ਲਈ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਿਆ ਹੈ! ਸਾਡੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਐਪ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
💆 ਸਲਾਈਮ ਸਿਮੂਲੇਟਰ, ਤਰਲ ਮਕੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
Feelsy ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟ੍ਰਿਗਰਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ, ਜਾਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਕੇ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
😍 ਇੱਕ ਤਰਲ, ਚਿੱਕੜ ਦੀ ਬਣਤਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੁਣੋ।
🎧 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾਓ।
👆 ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਛੂਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਥੱਪੜ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫਿਲਸੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਡਣਾ, ਹਿਲਾਉਣਾ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?
😌 ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ।
💭 ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ.
🧘 ਹੋਰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣੋ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ: ਨਿਚੋੜੋ, ਖਿੱਚੋ, ਗੁਨ੍ਹੋ - ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਂਗ!
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਕਣ।
- ਸੁਹਾਵਣਾ ASMR ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ!
- ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਮਕੈਨਿਕਸ: ਹੋਰ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ।
- ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ!
ਵਿਰੋਧੀ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂਵੋ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
📧ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ feelsy@appdesk.zendesk.com ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
19 ਜੂਨ 2024